Bài tập giúp khuôn mặt thon gọn

Ngoài 30 tuổi, da mặt không còn độ săn chắc như trước đó, chưa kể có thể bị chảy xệ khi bạn sở hữu khuôn mặt bầu bĩnh. Những động tác tập luyện dưới đây giúp bạn khắc phục tình trạng này.

Đôi chân thon thả nhờ 4 động tác đơn giản

Chỉ cần một bậc cầu thang, một viên gạch hay một miếng gỗ to… cùng 15 phút luyện tập những động tác sau, bạn sẽ nhanh chóng có được đôi chân thẳng và săn chắc như ý.

3 thực đơn giúp tăng 20 kg cho người gầy

Ngọc Huy, Thanh Nhựt, Văn Quyền cùng đưa ra điểm chung trong chế độ dinh dưỡng như chia nhỏ bữa ăn, hạn chế chất béo giúp tăng cân nhưng vẫn sở hữu thể hình săn chắc.

Tất tần tật các mẹo làm đẹp hiệu quả bằng bột đậu đỏ

Bột đậu đỏ sở hữu nhiều công dụng làm đẹp tuyệt vời nhờ thành phần giàu dưỡng chất. Từ xưa đến nay, phụ nữ Nhật Bản đã tận dụng nguyên liệu này như một bí quyết tuyệt vời để có được làn da sáng đẹp, khỏe mạnh.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Trêu chọc trâu đực, cậu bé nhận ngay bài học nhớ đời

Một cậu bé tại huyện Võ Bình, tỉnh Phúc Kiến, Trung Quốc đã bị một con trâu đực húc văng lên không trung sau khi vô tình khiêu khích. May mắn, cậu bé không bị thương nặng, nhưng sự việc khiến nhiều người chứng kiến sợ hãi.

Cháy lớn quán bar, karaoke bỏ hoang rộng hơn 300 m2 ở Đồng Nai

Hỏa hoạn bùng lên tại quán bar, karaoke Romance rộng hơn 300 m2 nằm ngay trên quốc lộ 1, đoạn qua xã Trảng Bom, tỉnh Đồng Nai vào tối 27/11. Khói lửa dữ dội bao trùm cả khu vực, lực lượng chức năng đã huy động nhiều xe chuyên dụng đến hiện trường dập lửa.

Phó Chủ tịch HĐND tỉnh làm Chánh Văn phòng Tỉnh ủy Quảng Trị

Chiều 27/11, Ban Thường vụ Tỉnh ủy Quảng Trị tổ chức hội nghị công bố quyết định về công tác cán bộ. Ông Lê Vĩnh Thế, Phó Chủ tịch HĐND tỉnh Quảng Trị được điều động, phân công, bổ nhiệm giữ chức vụ Chánh Văn phòng Tỉnh ủy.


TOP