Bài tập giảm đau lưng cho người ngồi nhiều

Chỉ cần thực hiện 3 lần mỗi tuần, những người có xu hướng ngồi nhiều, đặc biệt là nhân viên văn phòng, sẽ giảm khó chịu ở cột sống, ngăn ngừa đau lưng, mang lại tư thế hoàn hảo.

Dưỡng da bằng... acid

Đừng lầm tưởng rằng các acid đều có hại cho da, rất nhiều loại acid nếu được sử dụng đúng cách sẽ giúp làm sáng da, tẩy tế bào chết và trị mụn hiệu quả.

Bí quyết giúp bảo tồn sự trẻ trung

Trẻ trung là mục đích được ưu tiên hàng đầu của chị em trong cuộc sống ngày nay. Trẻ trung ở đây bao gồm cả sự khỏe mạnh về thể chất lẫn tinh thần, từ làn da trẻ trung cho đến tinh thần vui vẻ, lạc quan và cơ thể tràn đầy năng lượng.

Trị nám bằng rau má cực kì hiệu quả

Trị nám da bằng rau má là phương pháp trị nám từ thiên nhiên an toàn và hiệu quả mà nhiều người không biết. Sau đây, xin chia sẻ với các bạn cách trị nám da bằng rau má cho hiệu quả bất ngờ.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Châu Bùi gây tranh cãi

Thông tin Châu Bùi vào chung kết Em xinh 'say hi' đang lan truyền trên mạng xã hội và gây tranh cãi.

Lãng phí sách giáo khoa

Nhiều sách giáo khoa (SGK) được các nhà trường yêu cầu phụ huynh mua trọn bộ cho học sinh. Tuy nhiên, rất nhiều cuốn sách bài tập, sách tham khảo… học sinh không hề dùng đến, gây lãng phí lớn. Đây là chuyện không mới nhưng luôn nóng.

Bất ngờ mức lương của Son Heung-min

Theo tiết lộ từ nhà báo Ben Jacobs, Son Heung-min sẽ ký 1 hợp đồng dài hạn với Los Angeles FC và nhận mức lương khá cao tại đây.

Vận hành chính quyền 2 cấp ở Quảng Trị: Sự hài lòng của người dân là thước đo

Tinh thần, thái độ làm việc của cán bộ công chức; không gian, hệ thống trang thiết bị… được bố trí đầy đủ tại các Trung tâm Phục vụ hành chính công (PVHCC), tạo thuận lợi cho tổ chức, người dân đến thực hiện thủ tục hành chính là kết quả thiết thực từ việc vận hành mô hình chính quyền địa phương 2 cấp.


TOP