Lợi ích khi uống 4 tách trà mỗi ngày

Nhiều người thường bắt đầu ngày mới bằng một tách cà phê nóng, nhưng uống trà, đặc biệt là một số loại trà có hàm lượng caffeine cao có thể tốt hơn cho sức khoẻ.

Đột phá giảm cân mới: Ánh nắng mặt trời chính là giải pháp

Mặc dù nỗ lực lớn nhất của chúng ta luôn cố gắng duy trì trọng lượng cơ thể nhưng trong các kỳ nghỉ lễ, trọng lượng của chúng ta dường như tăng lên nhiều. Tại sao lại như vậy? Một nghiên cứu mới đây đã có một câu trả lời rất đáng ngạc nhiên.


TOP