5 loại thực phẩm vừa ngon vừa bổ lại tốt cho người bị bệnh tiểu đường
Chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường. Lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể giúp ổn định lượng đường trong máu, ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm và cải thiện sức khỏe tổng thể.
Nghiên cứu mới cho thấy bệnh nhân tiểu đường nên chú ý hơn đến việc ăn rau. Thế nhưng có 1 số loại thực phẩm như khoai tây, ngô, củ cải đường… sẽ tác động đến lượng đường trong máu do hàm lượng carbohydrate và chỉ số đường huyết cao.
Bạn sẽ cảm nhận được một hương vị ngọt bùi đang tan ngay trên đầu lưỡi khi ăn khoai deo Quảng Bình vừa thơm vừa dẻo.
Nhiều người thường bắt đầu ngày mới bằng một tách cà phê nóng, nhưng uống trà, đặc biệt là một số loại trà có hàm lượng caffeine cao có thể tốt hơn cho sức khoẻ.
Theo Viện Quốc gia về Bệnh tiểu đường, Bệnh tiêu hóa và Thận Hoa kỳ, nếu thấy chân tay có những dấu hiệu này, hãy nghĩ đến khả năng lượng đường trong máu đang tăng lên.
Sau khi đường huyết tăng cao, cơ thể sẽ có những biểu hiện rõ ràng, lúc này cần tích cực thực hiện nhiều biện pháp để giúp đường huyết ổn định lại.
Nha đam (Lô hội) có nhiều lợi ích đối với sắc đẹp và sức khỏe, nhưng nó có những tác dụng phụ mà bạn có thể không biết.
Một mũi tiêm duy nhất có thể chữa khỏi cả béo phì và bệnh tiểu đường týp 2 mà không có bất kỳ tác dụng phụ nào, nghiên cứu mới cho thấy.
Mặc dù nỗ lực lớn nhất của chúng ta luôn cố gắng duy trì trọng lượng cơ thể nhưng trong các kỳ nghỉ lễ, trọng lượng của chúng ta dường như tăng lên nhiều. Tại sao lại như vậy? Một nghiên cứu mới đây đã có một câu trả lời rất đáng ngạc nhiên.
