Ảnh minh họa

Nhiều phụ nữ ở tuổi ngoài 50 thường nói với nhau rằng, tuổi này rồi hãy sống cho an. Nhưng "an" không tự nhiên mà có. Điều này được vun đắp từ 3 yếu tố không thể thiếu: Một cơ thể khỏe, khoản tiền phòng thân, mục tiêu cụ thể.

Giữ cơ thể khỏe mạnh

Qua tuổi 50, điều khiến bạn vững vàng nhất có lẽ được đo bằng khả năng bạn còn khỏe để sống trọn từng ngày. Ngày trẻ, bạn dễ nghĩ mình khỏe là chuyện đương nhiên. Bạn có thể thức khuya cũng được, bỏ bữa cũng xong, đau mỏi vài hôm rồi lại đâu vào đấy. Thế nhưng, khi bạn có tuổi, cơ thể sẽ bắt đầu lên tiếng.

Có người từng miệt mài chạy theo công việc, tiệc tùng liên miên, đến khi phát hiện bệnh mới giật mình vì những bữa ăn thất thường, những đêm thiếu ngủ suốt bao năm. Tiền bạc dành dụm bao lâu cuối cùng lại đội nón ra đi theo hóa đơn viện phí. Cái xót xa nhất của họ khi đó có lẽ là cảm giác mình làm khổ người thân.

Ở tuổi ngoài 50 sức khỏe là món quà quý. Một năm qua đi, bạn vẫn ăn ngon, ngủ tốt, đi lại nhẹ nhàng, ấy đã là một năm an lành.

Chăm sóc sức khỏe không phải chuyện gì to tát. Bạn cần bữa cơm bớt mặn lại một chút, đi bộ mỗi sáng, đi khám định kỳ dù thấy trong người chưa có gì đáng ngại, chịu khó nghe lời bác sĩ thay vì tự đoán bệnh qua vài dòng trên mạng…

Sức khỏe tốt giúp bạn vui vẻ mỗi ngày, có thể tự lái xe đi chợ, tự nấu bữa cơm cho mình và gia đình, tự đi chơi, thăm bạn bè… Cảm giác ấy rất đáng giá.

Giữ khoản tiền "phòng thân"

Cảm giác bình thản ở tuổi ngoài 50 thường đến từ sự chủ động chứ không phải từ lời hứa sẽ có người lo cho bạn. Khi sức làm việc giảm dần và bệnh tật có thể ghé thăm bất cứ lúc nào, một khoản tiền phòng thân khiến bạn vững tâm hơn nhiều.

Có người từng dốc hết tiền tiết kiệm cho con cái, nghĩ rằng nên giúp con nắm bắt cơ hội đầu tư thay vì giữ lại cho mình. Thế nhưng đến lúc ốm đau mới thấy bản thân lúng túng. Khi có tiền trong tay, bạn có thể chủ động thuê người chăm sóc, chọn nơi điều trị tốt hơn, không phải phụ thuộc hoàn toàn vào con cháu.

Một khoản tiền dành dụm chắc tay ở tuổi này mang lại sự yên lòng cho bạn khi có biến cố bất ngờ, khi muốn nghỉ ngơi sớm hơn dự tính hay không phải ngửa tay xin ai cho những chi phí cơ bản của bản thân.

Việc vun vén khoản tiền "phòng thân" cũng không cần cầu kỳ, chỉ là dành ra khoản đủ chi tiêu vài tháng đến một năm, là tính toán lại các khoản nợ, hạn chế vay mượn thêm hay cân nhắc kỹ trước những lời mời đầu tư nghe rất hấp dẫn nhưng nhiều rủi ro.

Khi có khoản dành dụm vững vàng, bạn có quyền lựa chọn sống gần con hay ở nơi mình thấy dễ chịu, có quyền chọn tiếp tục làm việc hay thong thả nghỉ ngơi, có quyền chăm sóc bản thân theo cách mình mong muốn.

Giữ mục tiêu cụ thể

Có những phụ nữ qua tuổi 50 nói: "Thôi giờ chỉ mong bình bình qua ngày". Thế nhưng cuộc sống vẫn cần một mục tiêu cụ thể dù nhỏ, để bạn thấy mong chờ, không chững lại và không để lòng trống trải.

Không cần những điều quá xa vời, đó có thể là thực hiện chuyến du lịch ấp ủ từ lâu, là quyết tâm học thêm một ngoại ngữ, là tham gia nhóm múa, hát cùng vài người hàng xóm hay trồng được vườn hoa trước nhà.

Hãy cho bản thân một điều để hướng đến, mỗi sáng khi mở mắt ra nghĩ đến việc mình sẽ làm, lòng bạn tự nhiên có chút rộn ràng.

Khi có mục tiêu cụ thể, bạn còn động lực chăm sóc sức khỏe tốt hơn, còn lý do để giữ mình gọn gàng, chỉn chu, còn niềm vui để trò chuyện với bạn bè mà không chỉ xoay quanh bệnh tật hay con cháu.

Có một điều để chờ đợi, bạn sẽ thấy dù tuổi tác có thể tăng lên nhưng sự háo hức trong lòng thì không nhất thiết phải già đi theo.

Tác giả: Kim Anh

Nguồn tin: phunuvietnam.vn