Thời gian:
Hotline: 02386.297.979

Những thói quen xấu trước khi đi ngủ khiến cơ thể già nua, giảm tuổi thọ, bỏ nhanh còn kịp

Giấc ngủ rất quan trọng với sức khỏe con người. Một giấc ngủ ngon có thể khiến cơ thể hồi phục kì diệu sau một ngày làm việc mệt mỏi. Tuy nhiên, có rất nhiều người mắc phải các thói quen xấu trước khi đi ngủ, khiến cho giấc ngủ không ngon, ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài.

6 thói quen xấu khiến vòng 1 ngày càng nhỏ

Đôi gò bồng đào chảy xệ, ngày càng teo tóp chắc hẳn là điều không chị em nào muốn. Nhưng nếu mắc 1 trong 6 thói quen xấu dưới đây thì đừng trách tại sao vòng 1 của mình ngày càng thảm hại.

Vợ chồng hục hặc chỉ vì... cái smartphone

Smartphone đã trở thành một thiết bị không thể thiếu trong cuộc sống của nhiều người, tuy nhiên không ít người có thói quen sử dụng smartphone ở bất kỳ đầu, thậm chí mang smartphone lên giường ngủ làm ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống vợ chồng.

BÀI ĐỌC NHIỀU


TOP