Nhiều người lo ngại ăn bánh chưng dễ tăng cân, tăng đường huyết, vậy làm cách nào để hạn chế điều này?
Thời gian:
Hotline: 02386.297.979
Mẹo giúp chị em giữ eo thon, dáng gọn mùa nghỉ lễ
Những món ăn ngập tràn năng lượng trong dịp Tết có thể khiến các quý cô cảm thấy lo lắng về nguy cơ tăng cân. Phải làm thế nào để giữ dáng đẹp?
Chớ ăn nhiều 5 loại rau này khi đang giảm cân kẻo công sức 'đổ sông đổ bể'
Nếu bạn vẫn cho rằng ăn nhiều rau sẽ giảm cân thì hãy đọc bài viết dưới đây.
Làm thế nào để cải thiện tình trạng tăng cân không kiểm soát ở tuổi trung niên
Béo phì hoặc thừa cân ở tuổi trung niên không chỉ gây ra nhiều bệnh như huyết áp cao, gan nhiễm mỡ, rối loạn chuyển hóa, ngưng thở khi ngủ... mà còn làm tăng nguy cơ tử vong sớm.
Bật mí mẹo ăn Tết thoải mái không lo tăng cân
Để giúp mọi người tự tin hơn về vóc dáng của mình, chuyên gia dinh dưỡng Brooke Alpert chỉ ra 3 mẹo đơn giản giúp bạn ăn thoải mái mà vẫn giảm cân lành mạnh.
Mẹ bầu Cần Thơ khoe ảnh bụng to vẫn xinh hết nấc, gì cũng ăn giúp mẹ đẹp, con tăng cân vù vù
Đang mang bầu ở tuần thứ 35 nhưng mẹ bầu này mới chỉ tăng 9kg so với thời điểm trước khi mang thai. Để có vóc dáng thon gọn, chị cho biết không có bí quyết gì, ngược lại còn ăn rất nhiều.
4 cách ăn bánh trung thu thông minh nhất, dù có "thích mê" cũng nhất định phải nhớ điều này!
Bánh Trung thu chỉ nên ăn cho vui chứ không nên "ăn để no".
Làm thế nào để thỏa mãn cơn thèm ăn mà không tăng cân?
Dưới đây là một số loại thực phẩm có thể thỏa mãn cơn thèm ăn mà không làm bạn bị tăng cân.
Tập thể dục thường xuyên nhưng vẫn tăng cân, tại sao?
Tập thể dục thường xuyên sẽ giúp giảm cân nhưng không phải lúc nào cũng vậy. Có nhiều yếu tố không những khiến giảm cân thất bại mà còn gây tăng cân.
Gợi ý thực phẩm ngon miệng ăn kèm yến mạch không gây tăng cân
Bữa sáng với yến mạch và trái cây tươi cung cấp đủ lượng chất xơ, protein, vitamin… cho cơ thể bắt đầu ngày mới.
Ăn quả bơ giúp tăng cân hay giảm cân?
Quả bơ chứa chất béo tự nhiên không bão hòa đơn, tiêu hao mỡ và calo trong cơ thể, giúp giảm cân nếu ăn điều độ.
Người gầy tăng cân thế nào cho an toàn?
Trong khi béo phì đang trở thành một nguy cơ sức khỏe cộng đồng đáng kể, thì thiếu cân cũng có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều hiểu lầm về những phương pháp đúng đắn để tăng cân một cách an toàn.
Ăn chung với người béo có thể khiến bạn tăng cân
Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng, ngồi ăn chung với người béo sẽ khiến bạn ăn nhiều hơn bình thường.
Không muốn mắc bệnh, tăng cân, chớ dại uống 5 đồ uống này sau khi ăn tối
Nếu bạn uống những loại đồ uống này sau khi ăn tối, bạn rất có thể dễ bị đầy hơi, tăng cân và khó tiêu.
Người yêu vỗ béo em xong lại đòi chia tay vì lý do "tại em không biết kìm chế"
Mấy hôm nay em buồn quá, buồn đến mức chẳng thể làm được gì ngoài ăn.
Mùa đông không lo tăng cân, béo ú nhờ 3 thứ nước dễ kiếm này
Nước nghệ, cam tươi... là 2 cách đơn giản, dễ làm giúp chị em bảo tồn vóc dáng thon gọn như ý suốt mùa đông.
Tăng cân vù vù dù đang ăn kiêng vì chọn sai đồ uống
Thưởng thức một ly nước ngọt sau bữa ăn là nguyên nhân khiến bạn tăng cân vù vù dù không động tới hột cơm nào.
Bí kíp tăng cân cho 'con nhà nghèo' suy dinh dưỡng
Em cao 1,7 m nhưng chỉ nặng 50 kg, thuộc dạng gầy kinh niên, muốn tăng cân mà không biết nên ăn thực đơn như thế nào.
Nhan nhản thuốc tăng cân cấp tốc, giá rẻ như “bèo”
1 hộp thuốc có giá chỉ 200 – 300 ngàn đồng nhưng chủ tiệm cam kết dùng 1 tháng tăng 5 – 7kg, không tăng cân không lấy tiền... Dù chưa được cấp phép nhưng các loại thuốc trên vẫn bày bán công khai và được khá nhiều người mua dùng.
5 lý do khiến bạn tăng cân không kiểm soát khi làm công sở
Áp lực công việc cao, thường xuyên ăn vặt hay rời công sở quá trễ là những nguyên nhân khiến bạn tăng cân.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Công tác nhân sự của Đảng: Vun gốc để tránh lụi cành
Lộ diện trọng tài bắt chính trận U23 Việt Nam - U23 Malaysia
Thúc đẩy du lịch trên sông vùng ĐBSCL
Hải Dương: Xe ô tô mất lái lao xuống sông, tài xế tử vong
Quảng Bình: Nâng cao chất lượng dịch vụ du lịch, thu hút du khách
Nắng nóng trải dài từ Bắc vào Nam, chiều tối có mưa rào và dông vài nơi
Châu Tấn bị nói phá hỏng 'Như Ý truyện'
Hải Phòng: Thiếu niên 15 tuổi s.á.t h.ạ.i bạn gái rồi c.h.ô.n x.á.c phi tang trong vườn nhà
Xảy ra đ.u.ố.i n.ư.ớ.c ở Quảng Bình, 1 học sinh lớp 9 t.ử v.o.n.g
Bộ Chính trị kỷ luật Bộ trưởng, nguyên Bộ trưởng Bộ Lao động - Thương binh và Xã hội
Vợ t.ử v.o.n.g, chồng bị th.ư.ơ.n.g vì tai nạn trong KĐT ở Hà Nội
