Ăn ớt chuông để đẹp da, giảm cân

Ngoài sự hấp dẫn nhờ vẻ đẹp lộng lẫy, ớt chuông từ màu xanh lá cây, khi chín chuyển sang màu đỏ, vàng, cam và nâu tím, ớt chuông còn có một số lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp.

Salad đậu phụ giúp thon dáng đẹp da

Salad đậu phụ vừa có vị tươi ngon từ rau cộng thêm sự thanh mát của đậu phụ vô cùng hấp dẫn. Món ăn tuy đơn giản nhưng vẫn đảm bảo phần đạm tự nhiên từ đậu và rong biển, vì vậy đây là món ăn vừa lành vừa ngon.

Nguy hiểm rình rập khi uống nước chanh sai cách

Nước chanh cung cấp nhiều chất dinh dưỡng như vitamin C, kali và chất xơ. Nhưng nếu nghĩ nước chanh hoàn toàn tốt cho cơ thể mà uống quá đà thì bạn hoàn toàn sai lầm. Uống nhiều nước chanh hay uống nước chanh sai cách sẽ gây ra một số tác hại khôn lường cho chính cơ thể bạn.

Ăn gì cho đẹp da?

Làm thế nào để có một gương mặt với làn da tươi sáng, mịn màng? Hãy chú ý từ chính những gì bạn sẽ ăn.


TOP