Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 1 ly nước ấm

- 1/2 quả chanh

- 4 nhánh tỏi

Cách làm:

- Trong 1 chiếc nồi, bỏ 1 ly nước ấm, nước cốt của 1/2 quả chanh và 4 nhánh tỏi (đã nghiền nhuyễn).

- Đun sôi ly nước trong 2 phút với ngọn lửa lớn

- Sau đó tắt bếp, đổ nước vào trong 1 chiếc cốc thủy tinh, chờ nước nguội dần và uống khi còn ấm.

Bạn nên uống loại nước này vào mỗi sáng khi chưa ăn gì để cảm nhận hiệu quả rõ rệt.

Nước cốt chanh có đặc tính chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ tế bào khỏi bị tổn thương. Nước cốt chanh cũng giúp giảm cân, tăng cường tiêu hóa, thanh lọc, giải độc gan, tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện tình trạng da.

Tỏi chứa rất nhiều hoạt chất giúp tăng cường hệ miễn dịch, làm giãn các mạch máu, tăng cường lưu thông máu và hạ huyết áp. Tỏi có thể giảm sự tích tụ những mảng chất béo mới hình thành trong cơ thể đến 40%.

Tỏi giàu khoáng chất, giàu canxi, giàu sắt và chứa chất chống oxy hóa cao, có công dụng hỗ trợ bệnh tiểu đường và làm giảm nồng độ cholesterol trong máu, mang lại cho bạn một cơ thể khỏe mạnh. Hơn hết, loại gia vị này còn giúp làm giảm các cơn đói, hạn chế các cơn thèm ăn cũng như giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, giúp bạn sớm lấy lại được vóc dáng mảnh mai, thon gọn.

Tác giả: Quỳnh Trang

Nguồn tin: emdep.vn