Tại sao leo cầu thang đốt mỡ gấp 3 lần so với đi bộ?
Huấn luyện viên thể hình tiết lộ cách leo cầu thang giúp đốt nhiều calo hơn, săn chắc cơ bắp và cải thiện sức khỏe tim mạch nhanh hơn.
Thời gian:
Hotline: 02386.297.979
BÀI ĐỌC NHIỀU
Một hình ảnh rất khác của 'Những chiến binh Sao Vàng'
Nếu như trong quá khứ, mỗi lần bước ra sân chơi châu lục, các đội tuyển Việt Nam thường bị đặt dấu hỏi lớn về thể lực và bản lĩnh.
Thanh Hóa: Ô tô bị vò nát, biến dạng khi tông lan can trên đường Hồ Chí Minh
Tối 16-1, trên tuyến đường Hồ Chí Minh đoạn qua xóm Trung, xã Thạch Quảng, tỉnh Thanh Hóa xảy ra một vụ tai nạn giao thông, một xe ô tô con bất ngờ tông vào lan can bên đường, làm phần đầu xe bị hư hỏng nặng.
Giá thuê ở chợ Hoàn Lão bị khiếu nại 'quá cao': Ai đúng, ai sai?
Nhiều năm khiếu nại giá thuê ở chợ Hoàn Lão bị cho là 'quá cao', Sở Công Thương Quảng Trị kết luận không có tình tiết mới và đề nghị khép lại vụ việc.
Đông Nam Á xuất hiện thêm một loài người bí ẩn?
Loài người Homo sapiens sinh sống trên đảo Sulawesi - Indonesia hàng chục ngàn năm trước dường như có bạn đồng hành 'giấu mặt'.
Video những pha bóng nghẹt thở trong trận đấu giữa U23 Việt Nam và UAE
Tài khoản YouTube chính thức của giải bóng đá AFC Asian Cup đã đăng diễn biến chính cũng như những khoảnh khắc đáng nhớ trong trận vòng tứ kết giữa đội tuyển U23 Việt Nam và U23 UAE.
Hình ảnh gây sốt của cầu thủ U23 UAE
Khoảnh khắc cầu thủ U23 UAE bất lực nằm trên sân lan truyền mạnh mẽ trên mạng xã hội sau khi thua U23 Việt Nam 2-3 ở tứ kết U23 châu Á 2026 rạng sáng 17/1.
Tai nạn liên hoàn giữa 5 xe ô tô trên cao tốc, 1 người t/ử v/o/n/g
Tai nạn liên hoàn giữa 5 xe ô tô trên cao tốc, 1 người tử vong, giao thông ùn tắc nhiều giờ.
Phát hiện mộ tập thể chứa thi thể của 21 người di cư
Giới chức Libya phát hiện hố chôn tập thể chứa thi thể 21 người di cư Nam Sahara; bắt giữ một nghi phạm bị tình nghi sát hại các nạn nhân và giam giữ trái phép nhiều người di cư khác.
Hoa hậu Thanh Thủy 'đi bão', Hòa Minzy vỡ òa vì U23 Việt Nam
Trên mạng xã hội, nhiều nghệ sĩ bày tỏ sự tự hào và phấn khích trước chiến thắng lịch sử của U23 Việt Nam tại vòng chung kết U23 châu Á 2026.
Bỏ lỡ thư trúng tuyển Harvard suốt 6 năm
Vì bỏ lỡ thư trúng tuyển Harvard, anh Hyosang, Hàn Quốc, chuyển sang theo đuổi lĩnh vực âm nhạc.
Ukraine ban bố tình trạng khẩn cấp trong lĩnh vực năng lượng
Sau các đợt tấn công nhằm vào cơ sở năng lượng, Ukraine buộc phải ban bố tình trạng khẩn cấp, mở các nơi trú ẩn sưởi ấm khẩn cấp vào ban đêm và tăng nhập khẩu điện để ổn định đời sống dân sinh.
Người dân Quảng Trị kỳ vọng có những quyết sách mạnh mẽ về phát triển kinh tế biển
Hướng tới Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng, Đảng bộ, chính quyền và Nhân dân tỉnh Quảng Trị thực hiện các phong trào thi đua yêu nước với nhiều việc làm thiết thực. Mỗi cán bộ, đảng viên và người dân gửi trọn niềm tin vào Đại hội.
Gỡ bỏ hàng cấm, hàng giả trên sàn TMĐT dịp Tết Nguyên đán 2026
Thúc đẩy thương mại điện tử lành mạnh dịp Tết, Cục Thương mại điện tử và Kinh tế số (Bộ Công Thương) vừa có yêu cầu khẩn, yêu cầu các sàn TMĐT rà soát, gỡ bỏ ngay các mặt hàng cấm, hàng giả và kinh doanh có điều kiện.
Người đàn ông bị sét đánh trúng trong lúc đang dỡ hàng trên xe tải
Một người bị thương nặng khi bị sét đánh trúng trong lúc đang dỡ hàng từ xe moóc chở hàng ở quận Arsuz, tỉnh Hatay, Thổ Nhĩ Kỳ.
Xe khách lật trên quốc lộ trong trời mưa mù, 4 người chết tại chỗ
Thời điểm xảy ra tai nạn trên xe khách có khoảng 18 người (14 hành khách, 2 lái xe, 2 phụ xe). Vụ tông xe làm 4 người chết tại hiện trường; 1 người bị thương.
U23 Việt Nam – U23 UAE: Khoảnh khắc trọng tài thở phào gây 'bão' mạng xã hội
Với người hâm mộ bóng đá Việt Nam, hình ảnh vị trọng tài thở phào vô tình trở thành biểu tượng cho một đêm cảm xúc khó quên.
Hai học sinh nhập viện sau tiếng nổ lớn
Một sự cố hy hữu vừa xảy ra tại xã Quỳnh Văn (Nghệ An) khiến 2 học sinh bị thương và phải nhập viện điều trị. Vụ việc được cho là liên quan đến một thiết bị phát nổ, hiện đang được cơ quan chức năng xác minh làm rõ.
VFF thưởng 'nóng' U23 Việt Nam sau khi giành vé vào bán kết U23 châu Á
Sau chiến tích quật ngã U23 UAE để ghi tên mình vào vòng bán kết U23 châu Á, U23 Việt Nam đã nhận được phần thưởng lớn từ Liên đoàn Bóng đá Việt Nam (VFF).
U23 Việt Nam vào bán kết giải châu Á sau 8 năm
Rạng sáng 17/1, U23 Việt Nam đánh bại UAE 3-2 ở tứ kết giải châu Á trên sân Prince Abdullah al-Faisal.
Nhật Bản nhọc nhằn hạ U23 Jordan
Tối 16/1, U23 Nhật Bản thắng U23 Jordan 4-2 ở loạt sút luân lưu sau khi hai đội hòa nhau với tỷ số 1-1 trong 120 phút.
Thủ tướng bổ nhiệm ông Đặng Ngọc Điệp làm Thứ trưởng Bộ Nông nghiệp và Môi trường
Chiều 16/1, Bộ Nông nghiệp và Môi trường tổ chức lễ công bố Quyết định của Thủ tướng Chính phủ bổ nhiệm ông Đặng Ngọc Điệp giữ chức Thứ trưởng Bộ Nông nghiệp và Môi trường.