Tại sao leo cầu thang đốt mỡ gấp 3 lần so với đi bộ?
Huấn luyện viên thể hình tiết lộ cách leo cầu thang giúp đốt nhiều calo hơn, săn chắc cơ bắp và cải thiện sức khỏe tim mạch nhanh hơn.
Thời gian:
Hotline: 02386.297.979
BÀI ĐỌC NHIỀU
U23 Việt Nam – U23 UAE: Khoảnh khắc trọng tài thở phào gây 'bão' mạng xã hội
Với người hâm mộ bóng đá Việt Nam, hình ảnh vị trọng tài thở phào vô tình trở thành biểu tượng cho một đêm cảm xúc khó quên.
Hai học sinh nhập viện sau tiếng nổ lớn
Một sự cố hy hữu vừa xảy ra tại xã Quỳnh Văn (Nghệ An) khiến 2 học sinh bị thương và phải nhập viện điều trị. Vụ việc được cho là liên quan đến một thiết bị phát nổ, hiện đang được cơ quan chức năng xác minh làm rõ.
VFF thưởng 'nóng' U23 Việt Nam sau khi giành vé vào bán kết U23 châu Á
Sau chiến tích quật ngã U23 UAE để ghi tên mình vào vòng bán kết U23 châu Á, U23 Việt Nam đã nhận được phần thưởng lớn từ Liên đoàn Bóng đá Việt Nam (VFF).
U23 Việt Nam vào bán kết giải châu Á sau 8 năm
Rạng sáng 17/1, U23 Việt Nam đánh bại UAE 3-2 ở tứ kết giải châu Á trên sân Prince Abdullah al-Faisal.
Nhật Bản nhọc nhằn hạ U23 Jordan
Tối 16/1, U23 Nhật Bản thắng U23 Jordan 4-2 ở loạt sút luân lưu sau khi hai đội hòa nhau với tỷ số 1-1 trong 120 phút.
Thủ tướng bổ nhiệm ông Đặng Ngọc Điệp làm Thứ trưởng Bộ Nông nghiệp và Môi trường
Chiều 16/1, Bộ Nông nghiệp và Môi trường tổ chức lễ công bố Quyết định của Thủ tướng Chính phủ bổ nhiệm ông Đặng Ngọc Điệp giữ chức Thứ trưởng Bộ Nông nghiệp và Môi trường.
14 người chết vì tai nạn trên cao tốc qua Thanh Hóa
Ngoài 4 người chết trong vụ tai nạn hôm 14-1, trong năm 2025, tuyến cao tốc đi qua địa bàn Thanh Hóa đã xảy ra 14 vụ tai nạn, làm chết 10 người
Danh sách 8 loại dầu gội trị gầu, dung dịch vệ sinh vừa bị Bộ Y tế thu hồi
Cục Quản lý Dược đình chỉ lưu hành 8 mỹ phẩm bao gồm dầu gội trị gầu, dung dịch vệ sinh phụ nữ do chứa miconazole và miconazole nitrate, các hoạt chất không còn phù hợp quy định của Hiệp định ASEAN về mỹ phẩm.
Quảng Trị: Tìm kiếm, quy tập được 4 hài cốt liệt sĩ
Từ ngày 2 đến 15/01/2026, Đội 584, Phòng Chính trị, Bộ Chỉ huy Quân sự tỉnh Quảng Trị đã tìm kiếm, quy tập được 04 hài cốt liệt sĩ.
Đảng ủy UBND tỉnh triển khai nhiệm vụ năm 2026
Sáng nay, ngày 16/1, Đảng ủy UBND tỉnh tổ chức hội nghị triển khai nhiệm vụ năm 2026 và công bố các quyết định về công tác cán bộ. Đồng chí Lê Hồng Vinh, Phó Bí thư Tỉnh ủy, Chủ tịch UBND tỉnh, Bí thư Đảng ủy UBND tỉnh; đồng chí Hoàng Nam, Ủy viên Ban Thường vụ Tỉnh ủy, Phó Chủ tịch Thường trực UBND tỉnh, Phó Bí thư Thường trực Đảng ủy UBND tỉnh và đồng chí Phạm Quang Ánh, Phó Bí thư Đảng ủy UBND tỉnh cùng chủ trì hội nghị.
Cơn bão đột quỵ đánh gục người thầy, để lại gia đình trong cơn bão tố
Vốn là trụ cột trong gia đình, cơn đột quỵ bất ngờ khiến thầy giáo nghèo ngã quỵ, để lại vợ con bơ vơ trước cuộc mưu sinh đầy bão tố.
Mũi Né vào mùa cao điểm lướt ván diều hấp dẫn khách quốc tế
Không gian biển xanh, cát trắng, nắng vàng ở biển Mũi Né được 'đánh thức' bởi hàng trăm cánh diều đủ sắc màu bay lượn trên bầu trời, tạo nên khung cảnh đặc trưng, đẹp mắt, thu hút du khách quốc tế.
Tại sao leo cầu thang đốt mỡ gấp 3 lần so với đi bộ?
Huấn luyện viên thể hình tiết lộ cách leo cầu thang giúp đốt nhiều calo hơn, săn chắc cơ bắp và cải thiện sức khỏe tim mạch nhanh hơn.
Bạn thân cấp 3 ngỏ lời sau giỗ đầu chồng, tôi sững người vì đã có người khác
Sau giỗ đầu chồng, người bạn thân từ thời cấp 3 của tôi thổ lộ mong muốn cùng tôi xây dựng gia đình vì nói tôi là chỗ dựa lớn nhất của mẹ con cô ấy. Tôi sững người vì chưa bao giờ nghĩ đến tình huống đó, với lại tôi đã thích người con gái khác...
Cận cảnh xe công Mercedes-Benz E300 thanh lý ở Đà Nẵng, giá khởi điểm còn 282 triệu đồng
Chiếc xe công Mercedes từng nhiều lần đấu giá không thành, hiện trạng xuống cấp rõ rệt sau thời gian dài lưu kho.
Người Việt có điểm môn tiếng Anh cao nhưng ngại giao tiếp
Chỉ khi người học cảm thấy an toàn, được hỗ trợ, được phép thử nghiệm và 'mắc lỗi', việc sử dụng tiếng Anh mới có thể vượt ra khỏi phạm vi lớp học, theo ông James Shipton.
3 mốc nộp hồ sơ khai thuế cần phải nhớ đầu năm 2026 để tránh bị phạt
Cơ quan thuế lưu ý các mốc thời gian nộp hồ sơ khai thuế tháng, quý và quyết toán năm 2025 trong những tháng đầu năm 2026. Việc nộp chậm hồ sơ hoặc chậm tiền thuế sẽ bị xử phạt và tính lãi theo quy định.
Giới thiệu Chủ nhiệm Ủy ban Kiểm tra Trung ương Trần Sỹ Thanh ứng cử đại biểu Quốc hội khóa XVI
100% cử tri cơ quan Ủy ban Kiểm tra Trung ương nhất trí giới thiệu ông Trần Sỹ Thanh, Chủ nhiệm Ủy ban Kiểm tra Trung ương, ứng cử đại biểu Quốc hội khóa XVI.
'6 không' khi ăn hải sản ai cũng cần biết để tránh 'mang họa vào thân'
Hải sản là thực phẩm yêu thích của nhiều người nhưng cũng nằm trong nhóm thực phẩm dễ gây dị ứng và ngộ độc nhất nếu không được chế biến và thưởng thức đúng cách. Để tận hưởng trọn vẹn tinh túy từ đại dương mà không lo ngại về sức khỏe, bạn cần tuyệt đối ghi nhớ quy tắc '6 không' dưới đây.
Cá rô đồng xếp hàng trật tự, "đi bộ" trên đường
Chứng kiến cảnh đàn cá rô đồng xếp hàng trật tự di chuyển trên đường, nhiều người không khỏi thích thú.
Thái Lan dự kiến ân xá cho cựu Thủ tướng Thaksin vào tháng Năm
Truyền thông Thái Lan cho biết ông Thaksin Shinawatra dự kiến đủ điều kiện được ân xá vào tháng 5, sau khi chấp hành 8 tháng tù, tương đương 2/3 thời hạn án phạt theo quy định của ngành cải huấn.