Ăn ngô luộc vào bữa sáng thế nào để hỗ trợ giảm cân và ổn định đường huyết?
Ngô luộc là món ăn quen thuộc, dễ chế biến và giàu dinh dưỡng. Nếu sử dụng đúng cách, đây có thể trở thành lựa chọn phù hợp cho bữa sáng, góp phần tạo cảm giác no lâu, hỗ trợ kiểm soát cân nặng và duy trì đường huyết ổn định.
Những tác động chủ quan và khách quan như uốn, ép, nhuộm hay môi trường, khí hậu, ánh nắng khiến cho mái tóc của bạn trở nên hư tổn, xơ rối, không còn giữ được vẻ bồng bềnh nữa. Mọi vấn đề này đều sẽ được giải quyết nếu bạn áp dụng “thần dược” dầu dừa theo những cách sau.
Nếu bạn không tự tin với vòng 1 "bằng phẳng" thì cứ yên tâm không phải tới gặp bác sỹ phẫu thuật thẩm mỹ, chỉ cần bạn chăm chỉ đều đặn ăn mè đen mỗi ngày, không những tốt cho sức khoẻ mà còn giúp vòng 1 của bạn căng tròn.
Để giữ mái tóc luôn khoẻ đẹp, chúng ta cần chú ý bảo đảm nguồn dinh dưỡng hàng ngày cho tóc.
Vàng, xám, đỏ, nâu là những tông màu tóc nhuộm được nhiều mỹ nhân Hollywood yêu thích trong mùa đông.
Sau đây là những mẹo hay khắc phục mái tóc khô, chẻ ngọn, giúp bạn có một mái tóc dài, mềm mại và óng mượt.
Dù lông mi ngắn bẩm sinh hay do tác động bên ngoài thì bạn vẫn sẽ cải thiện được vấn đề này chỉ trong 1 tuần.
Kiên trì bôi nước củ dền đỏ lên tóc mỗi ngày, bạn sẽ sở hữu màu tóc ánh đỏ đẹp lung linh và không lo phai màu.
Là thực phẩm tốt cho sức khỏe, sữa tươi còn có nhiều công dụng “thần kì” mà không phải ai cũng biết đâu đấy.
Nhiều bạn đọc gửi thắc mắc về vấn đề tại sao đã áp dụng đúng các chế độ giảm cân mà vẫn không có kết quả tốt. Bạn có biết cứ "hùng hục" giảm cân mà không biết tới điều này thì " công cốc" hết chị em ạ.
Tùy theo độ dài, mỗi chiếc áo len sẽ trở nên hấp dẫn hơn khi được kết hợp cùng trang phục ăn ý.
Gàu là nỗi ám ảnh của không ít người song đừng quá lo lắng. Các chuyên gia cho biết một số liệu pháp thiên nhiên có thể giúp trị gàu.
Làn da trắng mượt sẽ giúp chị em thêm tự tin, cuốn hút và dễ dàng trang điểm hơn. Vậy thì còn ngại ngùng gì nữa mà không bắt tay vào công cuộc chăm sóc chút làn da mình ngay bây giờ, để có vẻ đẹp như ý.
Noo Phước Thịnh chia sẻ về những bí quyết giữ gìn làn da khỏe đẹp cho phái mạnh...
Chị Thanh Mai (26 tuổi, Hà Nội) chia sẻ với độc giả báo Phụ nữ TP.HCM bí quyết làm một hũ mật ong ngâm nghệ tươi rất đơn giản và hiệu quả giúp các chị em phụ nữa làm đẹp.
Trên các diễn đàn người ta truyền tai nhau những cách làm đẹp da mặt bằng cách chích viên vitamin E rồi bôi trực tiếp để làm da mặt mịn màng. Theo chuyên gia, đây là cách làm đẹp phản khoa học và vô tác dụng.
Da mặt trực tiếp tiếp xúc với môi trường, vi sinh vật, mồ hôi, tuyến bã nhờn... gây ra các bệnh ngoài da. Do vậy, chúng ta cần rửa mặt thường xuyên. Rửa mặt như thế nào thì đạt hiệu quả nhất?
Mặc quần quá chật, đường viền lộ rõ hay thò nội y ra ngoài sẽ khiến bạn mất điểm trầm trọng.
Nặn mụn không chỉ gây hại da, khiến mụn lan rộng hơn mà còn có thể dẫn đến rất nhiều hậu quả nghiêm trọng, như viêm nhiễm, nhiễm trùng thậm chí có thể gây nguy hiểm tới tính mạng.
Nằm sấp, chọn áo ngực quá chật hoặc quá lỏng, đeo khuyên, xăm mình là những việc làm bạn nên nói "không" nếu muốn có vòng một đẹp, khỏe mạnh.
Nếu bạn muốn có một làn da như da em bé thì hãy nhớ tránh những điều sau.
Từ tháng 7/2026, Chính phủ chính thức áp dụng Nghị định 241, tạo điều kiện thuận lợi cho xe bán tải (pickup) cabin kép và xe tải VAN có tải trọng dưới 3,5 tấn. Đáng chú ý, các phương tiện này được phép lưu thông như xe ô tô con trong tổ chức giao thông, thay vì chịu các hạn chế về giờ và làn đường như xe tải trước đây.
Bãi biển Sầm Sơn lần đầu được Hiệp hội Du lịch Việt Nam vinh danh là một trong ba 'Bãi biển được khách yêu thích hàng đầu năm 2025' tại VITA Awards 2026.
Nhân kỷ niệm 79 năm Ngày Thương binh - Liệt sĩ (27/7/1947 - 27/7/2026), ngày 9/7, Đoàn công tác tỉnh Lào Cai do đồng chí Dương Quốc Huy - Ủy viên Ban Chấp hành Trung ương Đảng, Bí thư Tỉnh ủy làm Trưởng đoàn đã đến dâng hương tưởng niệm các anh hùng liệt sĩ tại Nghĩa trang Liệt sĩ Quốc gia Trường Sơn, Nghĩa trang Liệt sĩ Quốc gia Đường 9 và Quần thể Di tích quốc gia đặc biệt Thành cổ Quảng Trị.
CTCP Chứng khoán An Bình (ABS) vừa nhận đơn từ nhiệm của bà Vũ Khánh Linh - thành viên HĐQT được bầu từ tháng 3/2026, với lý do không thể sắp xếp thời gian vì công việc cá nhân.
Nữ diễn viên Thổ Nhĩ Kỳ Ece irtem qua đời ở tuổi 35, một ngày sau tiệc sinh nhật của mình. Kết quả khám nghiệm tử thi cho thấy cô tử vong do ngộ độc rượu ethyl.
Ngày 9/7, Viện Kiểm sát nhân dân khu vực 5, thành phố Cần Thơ đã phê chuẩn quyết định bắt người bị giữ trong trường hợp khẩn cấp đối với Thạch Nhật Khải (23 tuổi, trú tại xã Kế Sách) để điều tra về hành vi cướp giật tài sản.
Tiền đạo Kylian Mbappe tỏa sáng rực rỡ với 1 bàn thắng và 1 kiến tạo, giúp Pháp hạ Morocco 2-0 để lần thứ ba liên tiếp góp mặt tại vòng bán kết World Cup.
“Con còn nhỏ, lớn lên niềng cũng chưa muộn” là suy nghĩ khá phổ biến của nhiều phụ huynh khi phát hiện con có dấu hiệu răng hô, móm hoặc mọc lệch. Tuy nhiên, theo các bác sĩ chuyên khoa Răng Hàm Mặt, đây lại là một quan niệm có thể khiến trẻ bỏ lỡ “thời điểm vàng” trong chỉnh nha, làm quá trình điều trị về sau phức tạp hơn và kéo dài hơn cần thiết.
Mùa hè không chỉ là khoảng thời gian nghỉ ngơi sau một năm học căng thẳng mà còn được xem là “thời điểm vàng” để điều trị các bệnh lý Tai Mũi Họng ở trẻ em, đặc biệt là viêm Amidan mạn tính và VA quá phát. Tại Bệnh viện Đa khoa TTH Quảng Bình, phương pháp cắt Amidan và nạo VA bằng dao Plasma đang được ứng dụng như một giải pháp hiện đại, giúp tối ưu hiệu quả điều trị, giảm đau và rút ngắn thời gian hồi phục cho người bệnh, đặc biệt là trẻ nhỏ.
Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh Tuyên Quang đã khởi tố bà Trần Thị Thu Hằng, Hiệu trưởng trường THPT Nguyễn Văn Huyên (Tuyên Quang) để điều tra tội Thiếu trách nhiệm gây hậu quả nghiêm trọng.
Khoảng 14h ngày 9/7, một vụ hỏa hoạn xảy ra tại căn nhà của một hộ dân trên đường Trương Công Định, phường Xuân Hương - Đà Lạt, tỉnh Lâm Đồng.
Từ 15h ngày 9/7, giá xăng E5 giảm còn 19.191 đồng/lít, E10 còn 20.003 đồng/lít, trong khi dầu diesel tăng lên 21.745 đồng/lít, dầu mazut 180CST 3.5S giảm còn 13.735 đồng/kg.
Qua kiểm tra hiện trường thực hiện dự án tuyến đường Phú Hải-Lương Ninh (thuộc phường Đồng Hới và xã Quảng Ninh), Thường trực HĐND tỉnh đã đề nghị các địa phương và đơn vị liên quan về giải phóng mặt bằng (GPMB) hoàn thành đền bù, chi trả và bàn giao mặt bằng còn lại cho đơn vị thi công trước ngày 1/7/2026. Tuy nhiên, đến nay các công việc này vẫn đang thực hiện.
Sáng nay (9/7), Ủy ban Thường vụ Quốc hội đã cho ý kiến đối với dự án Nghị quyết của Quốc hội về cơ chế, chính sách đặc thù để xử lý vi phạm pháp luật liên quan đến kinh tế nhà nước, kinh tế tư nhân và ứng dụng khoa học, công nghệ, đổi mới sáng tạo, chuyển đổi số.
Tuyển Malaysia nhận thất bại.
Công an tỉnh Tuyên Quang đang truy tìm Vũ Thị Hậu (SN 1989), đối tượng liên quan vụ án đánh bạc xảy ra ngày 10/5/2026 tại xã Nhữ Khê, để phục vụ công tác điều tra.
Đó là em Bùi Trường Giang - sinh viên năm 3, chuyên ngành Y Khoa, Học viện Y - Dược học cổ truyền Việt Nam!
“Em thực sự vô cùng tự hào và vỡ òa hạnh phúc khi giành giải Vàng", Anh Thư chia sẻ.
World Cup 2026 đang tạo ra những tác động mạnh mẽ đến cuộc đua giành Quả bóng vàng, giải thưởng cá nhân danh giá nhất của bóng đá thế giới.
Sân bay Khe Gát là sân bay dã chiến duy nhất trên dãy Trường Sơn, được xây dựng bí mật trong chiến tranh. Nơi đây từng chứng kiến lần xuất kích chỉ 17 phút tấn công hai tàu chiến Mỹ.
Kinh tế Thanh Hóa tiếp tục duy trì đà tăng trưởng trong 6 tháng đầu năm 2026 với GRDP tăng 7,21%, thu ngân sách đạt hơn 34.200 tỉ đồng. Tuy nhiên, giải ngân đầu tư công, xuất khẩu và nhiều dự án vẫn chưa đạt tiến độ đề ra.
