Sữa chua ăn cùng 6 món này, dinh dưỡng tăng gấp bộ lại giúp giữ dáng, đẹp da
Sữa chua từ lâu đã được biết đến là "thực phẩm vàng" cho hệ tiêu hóa và làn da nhờ chứa hàm lượng lợi khuẩn (probiotics), canxi và protein dồi dào. Việc kết hợp sữa chua với các loại thực phẩm phù hợp không chỉ làm tăng hương vị mà còn giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng tối ưu hơn.
Bất ngờ với công dụng tuyệt diệu của hạt mít giúp dưỡng da và làm mờ nếp nhăn hiệu quả hơn cả mỹ phẩm.
Chỉ với vài chiếc kẹp phồng tóc và lô cuốn dính, bạn đã có thể làm cho mái tóc bồng bềnh hơn mà không cần tới các thiết bị nhiệt.
Cơ thể mập lên hoặc mang thai có thể dẫn đến tình trạng rạn da ở vùng đùi, mông hoặc bụng. Các chuyên gia đã gợi ý một số cách chữa rạn da đơn giản.
Mỡ bụng được coi là vùng mỡ dễ tích tụ và khó đánh tan nhất. Nó không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn gây nguy hại cho sức khỏe của con người. Bắt đầu ngày mới với 3 động tác yoga đơn giản dưới đây, mỡ bụng sẽ phải “chào thua”.
Vào mùa lạnh, vùng da ở môi được cho là bị khô nhanh hơn 10 lần so với phần da còn lại trên cơ thể. Các chuyên gia sức khỏe chỉ cách chăm sóc môi, ngăn ngừa bị nứt nẻ.
Có những cách trang điểm khôg bị trôi phấn vô cùng thú vị mà không phải cô gái nào cũng biết.
Lông mày có ý nghĩa vô cùng quan trọng, nó quyết định đến vẻ đẹp của toàn bộ gương mặt. Một cặp lông mày đẹp, phù hợp và hài hòa với tổng thể quyết định đến 90% sức hút trên gương mặt bạn.
Không chỉ có công dụng tuyệt vời cho sức khỏe, sữa ong chúa còn có tác dụng trong việc làm đẹp cho chị em phụ nữ, nhất là chăm sóc da mặt.
Những tác động chủ quan và khách quan như uốn, ép, nhuộm hay môi trường, khí hậu, ánh nắng khiến cho mái tóc của bạn trở nên hư tổn, xơ rối, không còn giữ được vẻ bồng bềnh nữa. Mọi vấn đề này đều sẽ được giải quyết nếu bạn áp dụng “thần dược” dầu dừa theo những cách sau.
Nếu bạn không tự tin với vòng 1 "bằng phẳng" thì cứ yên tâm không phải tới gặp bác sỹ phẫu thuật thẩm mỹ, chỉ cần bạn chăm chỉ đều đặn ăn mè đen mỗi ngày, không những tốt cho sức khoẻ mà còn giúp vòng 1 của bạn căng tròn.
Để giữ mái tóc luôn khoẻ đẹp, chúng ta cần chú ý bảo đảm nguồn dinh dưỡng hàng ngày cho tóc.
Vàng, xám, đỏ, nâu là những tông màu tóc nhuộm được nhiều mỹ nhân Hollywood yêu thích trong mùa đông.
Sau đây là những mẹo hay khắc phục mái tóc khô, chẻ ngọn, giúp bạn có một mái tóc dài, mềm mại và óng mượt.
Dù lông mi ngắn bẩm sinh hay do tác động bên ngoài thì bạn vẫn sẽ cải thiện được vấn đề này chỉ trong 1 tuần.
Kiên trì bôi nước củ dền đỏ lên tóc mỗi ngày, bạn sẽ sở hữu màu tóc ánh đỏ đẹp lung linh và không lo phai màu.
Là thực phẩm tốt cho sức khỏe, sữa tươi còn có nhiều công dụng “thần kì” mà không phải ai cũng biết đâu đấy.
Nhiều bạn đọc gửi thắc mắc về vấn đề tại sao đã áp dụng đúng các chế độ giảm cân mà vẫn không có kết quả tốt. Bạn có biết cứ "hùng hục" giảm cân mà không biết tới điều này thì " công cốc" hết chị em ạ.
Tùy theo độ dài, mỗi chiếc áo len sẽ trở nên hấp dẫn hơn khi được kết hợp cùng trang phục ăn ý.
Gàu là nỗi ám ảnh của không ít người song đừng quá lo lắng. Các chuyên gia cho biết một số liệu pháp thiên nhiên có thể giúp trị gàu.
Làn da trắng mượt sẽ giúp chị em thêm tự tin, cuốn hút và dễ dàng trang điểm hơn. Vậy thì còn ngại ngùng gì nữa mà không bắt tay vào công cuộc chăm sóc chút làn da mình ngay bây giờ, để có vẻ đẹp như ý.
Theo thông tin ban đầu, điều kiện thời tiết tại thời điểm xảy ra sự cố được đánh giá là thuận lợi cho hoạt động bay, do đó, nguyên nhân tai nạn hiện vẫn chưa được xác định.
FIFA mở thủ tục kỷ luật đối với tuyển Argentina sau hàng loạt cáo buộc liên quan đến biểu ngữ quần đảo Falkland và vụ ẩu đả với các cầu thủ Tây Ban Nha ở chung kết World Cup 2026.
Một người được phát hiện tử vong, nghi đã nhiều ngày, trong căn hộ tại một chung cư ở phường Tây Mỗ (Hà Nội). Ngay trong tối và đêm 29/7, Công an đã phong tỏa hiện trường, điều tra nguyên nhân vụ việc.
Mới đây, Hội Cựu chiến binh (CCB) phường Nam Nha Trang, tỉnh Khánh Hòa đã tổ chức khánh thành và bàn giao căn nhà nghĩa tình đồng đội tặng gia đình hội viên Lê Đình Phùng, thuộc Chi hội CCB tổ dân phố 1 Phước Lộc, phường Nam Nha Trang. Căn nhà mới không chỉ giúp gia đình CCB Lê Đình Phùng ổn định cuộc sống mà còn là minh chứng cho tình đồng chí, đồng đội cao đẹp của Bộ đội Cụ Hồ giữa đời thường.
Trong đời sống vợ chồng, những hành động nhỏ nhặt tưởng chừng vô nghĩa nhưng lại có thể giống như 'ma thuật', giúp tình cảm trở nên nồng nàn.
Điều làm nên sự khác biệt của bún quậy Phú Quốc không chỉ nằm ở nguyên liệu tươi ngon mà còn ở cách thưởng thức đầy thú vị, khi mỗi thực khách đều có thể tự tạo nên hương vị cho tô bún của riêng mình.
Công an phường Thông Tây Hội, TP Hồ Chí Minh đang điều tra xác minh làm rõ nguyên nhân tử vong của một người đàn ông sống tại khu nhà trọ cao 3 tầng…
Ngày 29/7, Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch Khánh Hòa phối hợp với Công ty TNHH Hàng không Mặt trời Phú Quốc (Sun PhuQuoc Airways) tổ chức Hội nghị công bố đường bay mới Cam Ranh (Khánh Hòa) - Đồng Hới (Quảng Trị).
Ngày 29/7, Bệnh viện Nhi Thanh Hóa cho biết, vừa phẫu thuật gắp thành công búi tóc lẫn sợi vải dài gần 20cm bít kín dạ dày bé trai 46 tháng tuổi.
Chủ tịch UBND thành phố Hải Phòng đồng ý triển khai thực hiện chính sách miễn phí sách giáo khoa giáo dục phổ thông cho học sinh trên địa bàn thành phố Hải Phòng từ năm học 2027 - 2028.
Camera ghi lại toàn bộ cảnh 1 sản phụ đẻ rơi, khoảnh khoắc con ra khỏi bụng mẹ khiến nhiều người thót tim
Cục CSGT đã đề xuất một số vấn đề liên quan đến quy định vượt xe và làn vượt xe trên cao tốc.
Ông Hoàng Trung và ông Nguyễn Quang Hiếu lợi dụng chức vụ, quyền hạn ban hành các chính sách trái pháp luật, có dấu hiệu của việc ban hành "Giấy phép con" để phục vụ lợi ích nhóm, trục lợi cá nhân.
Rạng sáng 29/7, Công an xã Nhị Long (tỉnh Vĩnh Long) tiếp nhận tin báo về một xe ôtô 7 chỗ dừng đỗ bất thường trên cầu Cổ Chiên. Bên trong xe ôtô có giấy tờ tùy thân và tiền mặt, nhưng tài xế không rõ đi đâu.
Sở hữu nhan sắc khuynh thành cùng tài năng thiên bẩm, Trương Bá Chi từng là cái tên thu hút mọi ánh sáng hào quang của điện ảnh Hoa ngữ. Mặc dù vậy, cuộc đời cô lại như một thiên tiểu thuyết đầy thăng trầm với những scandal rúng động và cuộc hôn nhân không trọn vẹn.
Rau muống giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, nhưng người bị đau dạ dày có nên ăn hay không vẫn là thắc mắc của nhiều người. Thực tế, loại rau này có thể mang lại lợi ích hoặc gây khó chịu tùy từng tình trạng bệnh và cách sử dụng.
Malaysia thắng Lào 4-0 để vượt Thái Lan, còn Myanmar hạ Philippines 4-1, qua đó trở lại cuộc đua giành vé đi tiếp ở bảng B ASEAN Cup 2026.
Công chức, viên chức sẽ được nghỉ liên tục 5 ngày dịp Quốc khánh 2026, từ ngày 29/8 đến hết ngày 2/9. Để bố trí kỳ nghỉ kéo dài, ngày làm việc thứ Hai (31/8) được hoán đổi sang thứ Bảy (22/8). Bộ Nội vụ cũng khuyến khích doanh nghiệp sắp xếp lịch nghỉ tương tự nếu điều kiện sản xuất, kinh doanh cho phép.
Sữa chua từ lâu đã được biết đến là "thực phẩm vàng" cho hệ tiêu hóa và làn da nhờ chứa hàm lượng lợi khuẩn (probiotics), canxi và protein dồi dào. Việc kết hợp sữa chua với các loại thực phẩm phù hợp không chỉ làm tăng hương vị mà còn giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng tối ưu hơn.
Phó Thủ tướng Chính phủ Phạm Thị Thanh Trà - Chủ tịch Ủy ban Quốc gia về trẻ em vừa ký Quyết định số 85/QĐ-UBQGVTE ngày 28/7/2026 về việc kiện toàn thành viên Ủy ban này.
Từng nghĩ laptop hai màn hình chỉ để trình diễn công nghệ, nhưng ASUS Zenbook DUO (2026) đã chứng minh giá trị thực bằng trải nghiệm đa nhiệm hiệu quả.
