4 loại sinh tố buổi sáng giúp no lâu, giảm mỡ và tỉnh táo cả ngày
Bữa sáng có vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng và hỗ trợ kiểm soát cân nặng. Trong đó, sinh tố buổi sáng được nhiều người lựa chọn nhờ tiện lợi, dễ tiêu hóa và có thể mang lại hiệu quả tích cực nếu kết hợp đúng nguyên liệu.
Thời gian này là thời điểm thuận lợi nhất cho công cuộc tắm trắng “lột xác” đấy các các mẹ ạ. Hãy tham khảo cách tắm trắng dưới đây nhé.
Mặt nạ gelatin là phương án vừa rẻ, vừa hiệu quả lại cực an toàn cho da giúp các nàng nhanh chóng đánh bay mụn đầu đen. Với công thức vô cùng đơn giản, bạn hoàn toàn có thể tự làm tại nhà.
Răng ố vàng khiến nụ cười kém duyên đi mất nửa phần. Nhưng không cần tốn quá nhiều tiền tẩy răng bạn vẫn có được nụ cười tỏa nắng nếu làm theo cách sau.
Nhiều chị em không may sở hữu lông mi mỏng, ngắn, thưa thớt nên thường xuyên phải gắn mi giả. Tuy nhiên, với mẹo này thì bạn sẽ không còn phải bận tâm về điều đó nữa.
Với những cách làm đẹp với lòng trắng trứng gà, các bạn có thể trùng tu sắc đẹp mà không phải lo lắng, bởi tính an toàn và hiệu quả của lòng trắng trứng gà.
Đã đến lúc hội các chị em muốn sở hữu làn da đẹp từ bên trong mà không quá phụ thuộc vào mỹ phẩm thì cần thay đổi 9 thói quen không tốt ảnh hưởng tới da mà Eva đề cập ngay sau đây nhé.
Một số lời khuyên sau đây giúp bạn giữ cho làn da được mịn màng, tươi trẻ trong mùa đông.
Bạn không ngờ rằng chà chanh vào nách có thể loại bỏ mùi hôi khó chịu và nỗi lo vùng nách tối màu chỉ sau 2 phút.
Son môi là vật bất ly của phái đẹp, những cách chọn màu son hợp với khuôn mặt sau đây sẽ giúp bạn gái có cho mình những sự lựa chọn phù hợp nhất để tỏa sáng.
Với mỗi bàn chân lại có chọn giày phù hợp với chân khác nhau. Để thật sự thoải mái khi đi giày không bị đau chân, không bị nóng bức hay quá lỏng lẻo mời các bạn cùng tham khảo mẹo chọn giày thích hợp với chân của từng người dưới đây.
Nếu e ngại rằng những món đố dáng dài này sẽ khiến bạn trông lùn hơn, thì hãy cùng xem kĩ những gợi ý kết hợp đồ của chúng tôi dưới đây.
Không chỉ là một loại thuốc, vitamin B1 còn là thần dược làm đẹp của chị em phụ nữ nữa đấy.
Nếu như làn da, mái tóc được ví là góc con người thì đôi tay mềm mại cũng là một phần không nhỏ tạo nên nét duyên dáng đầy nữ tính của phái đẹp.
Mụn thịt tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại khến chúng ta kém duyên và mất tự tin hơn bao giờ hết. Những ai đã từng bị mụn thịt mới thấu hiểu được cảm giác khi phải mang trên mặt những nốt mụn đáng ghét.
Nếu bạn muốn giảm cân hãy bổ sung gấp 5 loại thực phẩm này vào thực đơn của mình nhé.
Vòng eo quá khổ là vấn đề đau đầu của chị em văn phòng khi công việc thường gắn liền với chiếc máy tính, phải ngồi một chỗ cả ngày. Ngoài ra, quá trình mang bầu và tẩm bổ sau sinh khiến nhiều chị em không còn vòng eo thon gọn như thời con gái.
Dù muốn hay không, bạn cũng nên từ bỏ ngay 6 thói quen này bởi nếu còn luyến tiếc thì dù có tốn tiền triệu làn da bạn sẽ chẳng bao giờ đẹp lên được.
Một nỗi lo của rất nhiều chị em hiện nay là tình trạng béo bụng khiến cơ thể mất đi vẻ quyến rũ tự tin.
Với 5 cách chọn son che khuyết điểm, các bạn gái tha hồ lựa chọn để có thỏi son đẹp màu và đều màu.
Các lỗi sai khi tắm gội là nguyên nhân chính khiến cho tóc bị mất kiểu, mất độ sáng bóng, mềm mượt.
Ngày 12/1, Công an xã Ái Tử, tỉnh Quảng Trị cho biết đã nhanh chóng làm rõ vụ đột nhập, khống chế cụ bà 87 tuổi để cướp tài sản.
Ngày 10/1, Phòng CSGT Công an tỉnh Đồng Tháp phạt tài xế V.D.K về hành vi buông vô lăng xem điện thoại, khiến va chạm xe tải, khiến hành khách hoảng loạn.
Người dân xã Hòa Trạch (Quảng Trị) mới phát hiện một xác cá voi nặng khoảng 40 kg trôi dạt vào bờ biển.
Sáng 12/1, Đoàn giám sát, kiểm tra công tác bầu cử đại biểu Quốc hội khóa XVI và đại biểu Hội đồng nhân dân các cấp nhiệm kỳ 2026- 2031 do Thượng tướng Trần Quang Phương, Phó Chủ tịch Quốc hội, Ủy viên Hội đồng Bầu cử Quốc gia làm Trưởng đoàn làm việc tại tỉnh Quảng Trị.
Người cao tuổi dễ cảm thấy cô đơn, thế nhưng tại cơ sở 3, Trung tâm Dưỡng lão Diên Hồng (số 9 ngõ 649, đường Lĩnh Nam, phường Vĩnh Hưng, TP Hà Nội), khái niệm cô đơn dường như không tồn tại.
Bữa sáng có vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng và hỗ trợ kiểm soát cân nặng. Trong đó, sinh tố buổi sáng được nhiều người lựa chọn nhờ tiện lợi, dễ tiêu hóa và có thể mang lại hiệu quả tích cực nếu kết hợp đúng nguyên liệu.
Ô tô con màu đỏ chở 3 người bị hư hỏng nặng, mắc kẹt vào gầm xe container trong vụ tai nạn liên hoàn xảy ra trên quốc lộ 1A ở tỉnh Hà Tĩnh, sáng 12/1.
Trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày, thịt là nguồn cung cấp protein, vitamin và khoáng chất thiết yếu. Tuy nhiên, không phải loại thịt nào cũng có giá trị dinh dưỡng giống nhau. Vậy đâu là những loại thịt tốt nhất cho sức khỏe?
Sau gần 7 năm cưới nhau, tôi mang thai bé gái đầu lòng và gần như tất cả tiền của kiếm được đã đổ hết vào việc tìm con. Lúc tôi sinh con, mẹ chồng trao cho tôi chiếc túi có 10 chỉ vàng đã dành dụm cả đời khiến tôi bật khóc vì đã từng nghĩ bà không quan tâm khi tôi có bầu con gái…
Biến thể thuần điện của Hyundai Staria sẽ sớm mở bán tại Hàn Quốc và châu Âu.
Không gian còn hoang sơ, ít dấu ấn thương mại hóa chính là yếu tố khiến Tà Xùa được lọt vào top 26 điểm đến toàn cầu đáng ghé thăm năm 2026 do kênh truyền hình NDTV (Ấn Độ) công bố.
Thi thể nam giới, từ 40 - 50 tuổi, không mặc quần áo được phát hiện ở trạm thu phí trên đường Võ Chí Công.
Viện Phim Việt Nam sẽ tổ chức chương trình chiếu phim chào mừng Đại hội Đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng tại rạp Ngọc Khánh, TP Hà Nội
Trung Quốc nhanh chóng thương mại hóa công nghệ cao như robot, AI, lượng tử, mở rộng ra quốc tế và nhận hỗ trợ chính sách mạnh mẽ trong giai đoạn 2026-2030.
Trọng tài chính có quyết định gây tranh cãi trong trận hòa 1-1 của U23 Thái Lan trước Iraq ở giải châu Á vào đêm 11/1.
Trung tâm thể dục thể thao tỉnh Quảng Trị đang vào giai đoạn hoàn thiện, nổi bật là nhà thi đấu đa năng hình kim cương xanh, quy mô 2.500 chỗ ngồi.
Nhiều trường đại học dự kiến sẽ bỏ các tổ hợp truyền thống như C00 (Văn, Sử, Địa), A00 (Toán, Lý, Hóa), A01 (Toán, Lý, Anh) ra khỏi danh sách tổ hợp xét tuyển năm 2026.
Ngày 11/1, Công an TP Hà Nội cho biết, Công an phường Từ Liêm đã khẩn trương điều tra vụ người phụ nữ bị hành hung ở hành lang chung cư.
Thông tin từ Công an tỉnh Đắk Lắk ngày 11/1 cho biết, Thượng tướng Phạm Thế Tùng, Thứ trưởng Bộ Công an vừa gửi thư khen Cục An ninh mạng và phòng chống tội phạm sử dụng công nghệ cao và Công an tỉnh Đắk Lắk về thành tích triệt xóa ổ nhóm lừa đảo bằng dự án tiền điện tử, chiếm đoạt số tiền lớn của hàng ngàn nạn nhân.
Sau khi vụ bê bối an toàn thực phẩm đồ hộp Hạ Long bị phanh phui, theo ghi nhận của phóng viên vào ngày 11/1/2026, một số cửa hàng thuộc hệ thống siêu WinMart tại TPHCM vẫn được bày bán. Được biết, đồ hộp Hạ Long có khoảng 200 mã hàng thực phẩm, trong đó chỉ có 6.400 hộp pate bị thu hồi tiêu hủy, các sản phẩm khác không vi phạm thì vẫn được lưu thông, bày bán bình thường.
Sau ồn ào tình ái, trang cá nhân của diễn viên Chang Mây bị dân mạng để lại nhiều bình luận tiêu cực, công kích.
