Những thói quen xấu trước khi đi ngủ khiến cơ thể già nua, giảm tuổi thọ, bỏ nhanh còn kịp

Giấc ngủ rất quan trọng với sức khỏe con người. Một giấc ngủ ngon có thể khiến cơ thể hồi phục kì diệu sau một ngày làm việc mệt mỏi. Tuy nhiên, có rất nhiều người mắc phải các thói quen xấu trước khi đi ngủ, khiến cho giấc ngủ không ngon, ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài.

Bí mật thân hình đẹp chuẩn của phụ nữ Hàn Quốc

Phụ nữ Hàn Quốc đặc biệt có cơ thể cân đối, khiến người dân khắp thế giới phải tò mò và thắc mắc. Sau đây là một số bí kíp mà phụ nữ Hàn Quốc ăn, làm và cách tránh để không tăng cân.

5 lý do khiến bạn bị rụng tóc nhanh chóng

Rụng tóc thực sự có thể gây căng thẳng và ảnh hưởng xấu đến trạng thái tinh thần của bạn. Dưới đây là những nguyên nhân có thể khiến tóc của bạn mỏng đi nhanh chóng.

Ăn súp lơ quá nhiều có gây hại cho sức khỏe?

Súp lơ là loại rau cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể và là thực phẩm yêu thích của nhiều người. Tuy nhiên, ăn quá nhiều súp lơ sẽ gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn cho sức khỏe.

Đánh bay “ác mộng” lão hóa da nhờ 4 nguyên liệu thiên nhiên

Tuyệt chiêu chống lão hóa da từ các nguyên liệu tự nhiên đơn giản sẽ giúp bạn tránh được các tác dụng phụ do sử dụng các sản phẩm có thành phần hóa học. Hơn hết, các nguyên liệu này còn có công dụng cực kì tốt trong việc nuôi dưỡng và bảo vệ làn da của bạn.

BÀI ĐỌC NHIỀU

TOP