10 món rau ăn kiêng giảm cân hiệu quả

Những loại rau quả dưới đây chứa nhiều chất xơ mà lại ít calo, là lựa chọn hoàn hảo giúp bạn giảm cân mà vẫn có cảm giác no miệng.

Kẻ thù giấu mặt gây lão hóa da

Ô nhiễm không khí, nước uống, thức ăn, môi trường, bức xạ màn hình, khí thải,… là những gốc tự do làm tế bào cơ thể và tế bào da bị rối loạn quá trình sống, bị tổn hại, giảm sinh sản tế bào mới.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Quế Ngọc Hải và cú sốc lớn nhất ở ĐT Việt Nam

Việc bất ngờ không được HLV Kim Sang Sik triệu tập lên ĐT Việt Nam chuẩn bị cho AFF Cup 2024 là nỗi buồn lớn với Quế Ngọc Hải. Trung vệ kỳ cựu này đã rất quyết tâm, khát khao chinh phục giải đấu lớn được xem là cuối cùng trong sự nghiệp.


TOP