Các tư thế khởi động buổi tập yoga hiệu quả bạn không thể bỏ qua
Khởi động trước khi tập yoga là một phần không thể thiếu trong mỗi buổi tập. Tuy nhiên, nhiều người thường bỏ qua giai đoạn khởi động vì cho rằng yoga là bộ môn tập luyện nhẹ nhàng.
Thời gian:
Hotline: 02386.297.979
6 lời khuyên dành cho người mới tập yoga
Nên tập yoga vào sáng sớm hoặc tối muộn, không mạo hiểm thực hiện những động tác khó, tập chậm rãi, kiên trì và cố gắng thật nhiều.
Vì sao đàn ông nên tập yoga
Tập yoga không chỉ giúp nam giới tăng cường hiệu quả làm việc mà còn tốt cho chuyện phòng the.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Quảng Bình đã kh/ở/i t/ố 22 bị can liên quan v/ụ á/n Công ty cây xanh Công Minh
'Chân dài bóng chuyền' Thanh Hóa gây ấn tượng với sắc vóc nổi bật
Bộ trưởng Phạm Thị Thanh Trà: Cấp tỉnh sáp nhập xong sẽ vận hành sau 30-8
Gia đình cựu quân nhân Nguyễn Trọng Dũng cần sự giúp đỡ
4 loài thực vật ức chế viêm loét dạ dày
Sau trận ốm, bà nội trợ quyết định bước ra khỏi guồng quay trách nhiệm
Bộ GD-ĐT: Tăng cường giám sát bếp ăn bán trú trường học
Nga tuyên bố không chấp nhận đề xuất của Mỹ về chấm dứt xung đột tại Ukraine
Muôn kiểu mẹ chồng trên màn ảnh của NSND Lan Hương
Apple chính thức phát hành iOS 18.4, mang tin vui cho người dùng Việt
5 thói quen trước khi đi ngủ khiến phụ nữ già nhanh chỉ sau một đêm và bí quyết để vừa sống thọ, vừa duy trì vóc dáng
