Tập yoga có giảm cân và đốt cháy calo được không?
Lợi ích của các bài tập yoga đối với sức khỏe rất đa dạng, trong đó, nhiều người tập yoga giảm cân, để đốt cháy calo.
Thời gian:
Hotline: 02386.297.979
Các tư thế khởi động buổi tập yoga hiệu quả bạn không thể bỏ qua
Khởi động trước khi tập yoga là một phần không thể thiếu trong mỗi buổi tập. Tuy nhiên, nhiều người thường bỏ qua giai đoạn khởi động vì cho rằng yoga là bộ môn tập luyện nhẹ nhàng.
6 lời khuyên dành cho người mới tập yoga
Nên tập yoga vào sáng sớm hoặc tối muộn, không mạo hiểm thực hiện những động tác khó, tập chậm rãi, kiên trì và cố gắng thật nhiều.
Vì sao đàn ông nên tập yoga
Tập yoga không chỉ giúp nam giới tăng cường hiệu quả làm việc mà còn tốt cho chuyện phòng the.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Toàn cảnh dự án trọng điểm quốc gia Nhà máy Nhiệt điện Quảng Trạch 1
Phát hiện nhiều th/a/nh, th/i/ế/u ni/ê/n mang theo d/a/o, k/i/ế/m trong đêm
Công an Quảng Bình xử lý nghiêm hành vi đăng tin sai sự thật trên mạng xã hội
Mưa đá kèm lốc xoáy tại Quảng Bình làm tốc mái 12 nhà dân
Quảng Bình có gì đặc biệt trước khi sáp nhập với Quảng Trị?
Tầm vóc và ý nghĩa to lớn của Đại thắng mùa Xuân 1975
Tăng tốc hỗ trợ thí sinh dự thi tốt nghiệp THPT 2025
Nam thanh niên nghi ngáo đá dùng mảnh kính tự cứa cổ mình đã tử vong
Người đàn ông ở Hà Tĩnh đ/ộ/t q/u/ỵ, t/ử v/o/n/g khi chơi pickleball
Thanh sắt đâm thủng kính chắn gió, người trong xe thoát chết kỳ diệu
HLV tuyển Malaysia muốn thắng tuyển Việt Nam
