Uống sữa tươi mỗi ngày có đẹp da?

Sữa tươi là một trong những loại thực phẩm giàu dưỡng chất và dễ tìm, có mặt trong hầu hết các chế độ ăn uống lành mạnh. Nhưng liệu việc uống sữa tươi mỗi ngày có thực sự mang lại lợi ích cho làn da? Hãy cùng khám phá từ góc nhìn của một chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu.

Top 5 loại nước ép giúp 'đánh bay' mỡ bụng hiệu quả

Để giảm mỡ bụng hiệu quả, nước ép từ các loại trái cây và rau củ là một lựa chọn tuyệt vời. Dưới đây là top 5 loại nước ép giúp đốt cháy mỡ bụng mà bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà.

Rửa mặt đúng cách với sữa rửa mặt: bí quyết cho làn da khỏe đẹp

Rửa mặt tưởng chừng là bước chăm sóc da cơ bản và đơn giản nhất, nhưng thực tế, nó lại đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cho làn da khỏe mạnh và tươi tắn. Chọn đúng loại sữa rửa mặt và rửa mặt đúng cách không chỉ giúp làm sạch sâu mà còn hỗ trợ da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn, ngăn ngừa mụn và lão hóa.

Muốn tăng kích cỡ vòng 1 nên ăn gì?

Để tăng kích cỡ vòng 1, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng. Dưới đây là 5 món ăn được khuyến nghị giúp cải thiện kích thước vòng 1 hiệu quả...

Công thức loại bỏ thâm nám hiệu quả

Các loại mặt nạ trị nám tự nhiên được kết hợp từ nghệ, nha đam, đu đủ, mật ong hay chanh có tác dụng làm sáng da, hỗ trợ trị thâm nám, giúp da đều màu hiệu quả.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Đà Lạt lọt vào danh sách điểm đến tiết kiệm ở châu Á dịp cuối năm

Nền tảng du lịch Agoda vừa công bố danh sách các điểm đến du lịch cuối năm tiết kiệm, mang đến nhiều lựa chọn lưu trú giá rẻ cho dịp Giáng sinh và Tết Dương lịch ở châu Á. Tại Việt Nam, Đà Lạt nổi bật là điểm đến vừa túi tiền, với mức giá phòng trung bình chỉ 1.570.000 đồng/đêm.

Quảng Bình: Hoàn thành xây dựng nông thôn mới, góp phần đưa Ba Đồn lên đô thị loại III

Bước vào thực hiện Chương trình mục tiêu quốc gia xây dựng nông thôn mới (NTM), thị xã Ba Đồn (Quảng Bình) có điểm xuất phát rất thấp khi hạ tầng kinh tế - xã hội thiếu đồng bộ, đời sống nhân dân còn nhiều khó khăn, tỷ lệ hộ nghèo, hộ cận nghèo cao… Tuy nhiên, sau hơn 10 năm triển khai, 100% số xã đạt chuẩn xây dựng NTM, 2 xã đạt chuẩn NTM nâng cao.


TOP