Tại sao nên nghe nhạc khi tập gym?

Các nhà khoa học ĐH Brunel vừa thực hiện nghiên cứu cho thấy lý do vì sao nhiều người lớn thường nghe nhạc khi tập luyện.

5 cách ngăn ngừa sâu răng hiệu quả, toàn diện

Răng giống như bất kỳ bộ phận nào trong cơ thể đều đòi hỏi sự quan tâm và chăm sóc. Nếu bạn không muốn ghé thăm nha sĩ thì cần học cách ngăn ngừa sâu răng. Dưới đây là lời khuyên của nha sĩ về cách vệ sinh răng và một số thói quen cực thú vị khác.

Tại sao cần ngừng ngay việc mang điện thoại vào nhà vệ sinh?

Rất nhiều người lúc nào cũng ôm khư khư chiếc điện thoại, kể cả khi đi toilet. Có vẻ như việc mang “chú dế” nhỏ bé đi đến tất cả mọi nơi đã trở thành một phần trong cuộc sống hiện đại. Nhưng liệu có nên lướt web khi đang trong nhà vệ sinh không? Câu trả lời là không và không. Dưới đây là lý do tại sao.

Vì sao bạn uống rượu?

Uống bia rượu là thói quen và nghi lễ của hàng ngàn năm nhưng đã bao giờ bạn tự hỏi vì sao bạn lại chọn chúng? Hiểu rõ được động cơ sẽ giúp bạn kiểm soát được thói quen này.

Cách ăn tốt nhất cho người hảo ngọt

Chúng ta biết rằng có lên sẽ có xuống và điều này hoàn toàn đúng với đường huyết, đặc biệt ở những người hảo ngọt. Tuy nhiên, có một cách giúp bạn ăn ngọt mà không tăng đường huyết quá nhanh.

Biến quyết tâm năm mới thành thói quen hàng ngày

Vào thời điểm bắt đầu một năm mới, rất nhiều người trong chúng ta vạch ra những kế hoạch để khỏe mạnh hơn một chút, làm việc tốt hơn một chút hoặc ít nhất là giảm cân một chút.

Giải rượu bằng bột sắn dây, nước chanh đường như thế nào?

Các cách giải rượu luôn được chị em quan tâm trong ngày Tết, bởi nhiều ông chồng luôn trong tình trạng tây tây, say say trong những ngày này. Vậy hiệu quả của bột sắn dây, nước chanh đường đến đâu, có “một cốc đỡ luôn” như lời mọi người chia sẻ.

Bài thuốc chữa bệnh thiếu máu

Lấy 150 g thịt lợn cả da hầm với 200 ml rượu nho, có thể thêm một ít nước vừa đủ dùng, ăn lúc còn ấm.

Mẹo giữ sức khỏe tốt để ăn Tết

Giữ ấm cơ thể, tăng cường vận động, ăn đầy đủ chất và các nhóm dinh dưỡng để tăng cường sức đề kháng, giữ vệ sinh cá nhân, nhà ở.

Ăn súp lơ xanh như thế nào để phòng ung thư?

Các bà mẹ từ lâu đã luôn hướng trẻ tới những lợi ích của súp lơ xanh, từ chất xơ, vitamin C, canxi, folate đến phòng ngừa ung thư. Còn các nhà nghiên cứu Trung Quốc lại chỉ ra cách chế biến mới nhất giúp tăng cường lợi ích được trông chờ nhất của thực phẩm này.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Bé gái 5 tuổi bị 2 con chó becgie tấn công tử vong

Ngày 21/11, lãnh đạo UBND huyện Vĩnh Tường, tỉnh Vĩnh Phúc xác nhận trên địa bàn vừa xảy ra vụ việc đau lòng khi một bé gái 5 tuổi bị 2 con chó becgie tấn công dẫn đến tử vong.

Quảng Bình: Dự kiến có 2 điểm bắn pháo hoa chào đón năm mới 2025

Ngày 21/11, ông Nguyễn Hoài Nam, Chánh văn phòng UBND tỉnh Quảng Bình cho biết: Dự kiến trong chương trình chào năm mới 2025 được tổ chức vào ngày 31/12/2024 sẽ có 2 điểm bắn pháo hoa tầm thấp tại Thị trấn Phong Nha (Bố Trạch - Quảng Bình) và Khu đô thị Bảo Ninh (Regal Legend) thuộc xã Bảo Ninh (Tp. Đồng Hới - Quảng Bình) trong trường hợp huy động được nguồn kinh phí tài trợ và được các cấp thẩm quyền cho phép.


TOP