Điều gì xảy ra nếu nhịn ăn cả ngày?

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không ăn trong một ngày? Câu trả lời có vẻ tương đối đơn giản, nhưng nhịn ăn trong 24 giờ còn gây ra hiệu ứng phức tạp hơn.

Nguy cơ ung thư nếu thiếu vitamin D

Người thiếu vitamin D có nguy cơ mắc bệnh tim mạch, ung thư vú, ung thư đại tràng, ung thư tiền liệt tuyến… hơn người bình thường.

Phụ nữ sợ sex hơn đàn ông

Nghiên cứu mới tại Anh cho thấy phái đẹp đánh giá tình dục "ghê sợ" do nguy cơ lây nhiễm các bệnh nguy hiểm.

Soi lượng đường trong đồ uống "chay"

Các loại sữa dừa, sữa yến mạch... thay thế sữa bò trong các đồ uống lành mạnh đang được ưa chuộng. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo về lượng đường trong các đồ uống này luôn cao hơn nhiều so với đồ uống dùng sữa bò.

Đi bộ càng nhanh càng sống lâu

Một nghiên cứu mới mang đến tin vui cho những người đi bộ - và đặc biệt là những người thích đi với tốc độ nhanh. Càng đi nhanh, bạn càng có thể sống lâu.

Quá nhiều đồ bổ cũng có hại! Chia sẻ

Khi nói đến thực phẩm lành mạnh, chúng ta thường nghĩ rằng càng nhiều sẽ càng tốt. Tuy nhiên, thứ tốt mà quá nhiều có thể lại thành có hại.

Người gầy tăng cân thế nào cho an toàn?

Trong khi béo phì đang trở thành một nguy cơ sức khỏe cộng đồng đáng kể, thì thiếu cân cũng có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều hiểu lầm về những phương pháp đúng đắn để tăng cân một cách an toàn.

Dấu hiệu bạn đang dần mất cơ

Cảnh giác tình trạng mất cơ khi gần đây bạn yếu sức, đi chậm hơn trước, chuột rút, giảm cân không mong muốn...

Ăn 70g đạm một ngày như thế nào?

Nghiên cứu cho thấy khi những người suy tim ăn 70g đạm mỗi ngày, nguy cơ tử vong sẽ giảm nửa so với những người ăn ít đạm hơn.

Muốn eo thon, ăn món này trước 8h sáng

Chẳng có gì bí mật khi nói rằng bữa sáng là quan trọng nhất trong ngày, đặc biệt nếu bạn muốn luôn thon thả. Nhưng các chuyên gia dinh dưỡng luôn nhấn mạnh rằng: không phải ăn gì vào buổi sáng cũng tạo ra kết quả như mong muốn, nếu không nói là có thể phá hỏng mục tiêu tốt đẹp của bạn.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Bé gái 5 tuổi bị 2 con chó becgie tấn công tử vong

Ngày 21/11, lãnh đạo UBND huyện Vĩnh Tường, tỉnh Vĩnh Phúc xác nhận trên địa bàn vừa xảy ra vụ việc đau lòng khi một bé gái 5 tuổi bị 2 con chó becgie tấn công dẫn đến tử vong.

Quảng Bình: Dự kiến có 2 điểm bắn pháo hoa chào đón năm mới 2025

Ngày 21/11, ông Nguyễn Hoài Nam, Chánh văn phòng UBND tỉnh Quảng Bình cho biết: Dự kiến trong chương trình chào năm mới 2025 được tổ chức vào ngày 31/12/2024 sẽ có 2 điểm bắn pháo hoa tầm thấp tại Thị trấn Phong Nha (Bố Trạch - Quảng Bình) và Khu đô thị Bảo Ninh (Regal Legend) thuộc xã Bảo Ninh (Tp. Đồng Hới - Quảng Bình) trong trường hợp huy động được nguồn kinh phí tài trợ và được các cấp thẩm quyền cho phép.


TOP