Chỉ còn hơn 1 tháng nữa là tôi lên xe hoa về nhà chồng. Thời gian này, tôi đang lo chăm sóc sắc đẹp và tìm cách giảm cân cấp tốc để diện váy cưới xinh xắn trong ngày trọng đại của mình. "Thời gian không còn nhiều, tôi đang muốn giảm cân cấp tốc để được tự tin diện váy cô dâu và thật xinh đẹp trong ngày cưới sắp diễn ra". Qua tìm hiểu và kết hợp với nhiều chia sẻ của chị em, đồng nghiệp, tôi quyết định thử áp dụng phương pháp giảm cân bằng quả chanh tươi.

Nước chanh tươi pha mật ong

Với mùi vị thơm ngon, dễ uống, bạn sẽ rất dễ dàng để thưởng thức một cốc nước chanh tươi pha mật ong mỗi ngày để giảm cân nhanh chóng.

Chuẩn bị:

1 quả chanh tươi

2 thìa mật ong nhỏ

Cốc thủy tinh và thìa khuấy

Thực hiện:

Vắt nước cốt chanh vào cốc chứa 300ml nước ấm. Sau đó cho 2 thìa nhỏ mật ong nguyên chất rồi khuấy đều trước khi uống vào mỗi sáng và trước khi đi ngủ.

Lưu ý:

Việc cho quá nhiều mật ong vào pha sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của bạn. Có thể bạn sẽ gặp rắc rối với các vấn đề về huyết áp, tiểu đường…

Ngoài cách pha chanh với mật ong, bạn còn có thể pha với muối hạt hoặc pha loãng nước chanh với nước lọc để giảm cân hiệu quả.

Nước chanh tươi pha muối trắng

Uống nước chanh ấm pha muối hạt mỗi ngày là phương pháp giúp bạn loại trừ bỏ lượng mỡ thừa trên cơ thể một cách tự nhiên nhất. Nước chanh ấm pha muối hạt có tác dụng giúp da bạn đẹp hơn, ngăn ngừa mụn và thanh lọc cơ thể rất tốt.

Chuẩn bị:

1 quả chanh

1/3 thìa café muối hạt

1 cốc thủy tinh và 1 chiếc thìa để khuấy nước

Thực hiện:

Vắt quả chanh vào cốc nước khoảng 300ml nước đun sôi để nguội. Sau đó, tiếp tục cho 1/3 thìa café muối hạt vào. Cuối cùng, bạn cho thêm một chút nước nóng vào cốc nước chanh vừa pha sao cho lượng nước trong cốc trở thành nước ấm thì dừng lại.

Lưu ý: Nếu bạn cho nhiều nước nóng thì cốc nước chanh vừa pha của bạn sẽ có vị đắng. Bạn nhớ uống nước chanh muối ấm vào mỗi sáng trước ăn sáng 30 phút để đạt được hiệu quả cao.

2. Nước chanh tươi pha loãng

Thức uống này bạn có thể sử dụng thay nước lọc hàng ngày, nó rất tốt cho sức khỏe lại làm đẹp da và có tác dụng giảm béo hiệu quả.

Chuẩn bị:

1 quả chanh

Nước lọc (nước ấm vào mùa đông, nước mát vào mùa hè)

Cốc thủy tinh và thìa khuấy

Thực hiện:

Rất đơn giản, bạn chỉ cần vắt kiệt quả chanh ra lấy nước cốt đó pha với lượng nước đã chuẩn bị. Khuẩy đều là có thể dùng được ngay.

Lưu ý:

Không vì muốn cân nặng giảm nhanh chóng mà bạn pha thật nhiều chanh vào nước để uống mỗi lần. Về lâu dài, bạn có thể mắc bệnh viêm loét dạ dày…

Vậy là chỉ sau 1 thời gian ngắn, tôi áp dụng chế độ giảm cân bằng chanh và duy trì việc luyện tập, ăn uống hợp lý, tôi có thể diện váy cưới một cách tự tin nhất để trở thành cô dâu đẹp nhất trong ngày trọng đại của mình.