Bất ngờ 6 lợi ích sức khỏe khi đi bộ dưới mưa
Bạn có thể ngạc nhiên khi biết rằng tập thể dục và đi bộ dưới mưa mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Thời gian:
Hotline: 02386.297.979
Tiết lộ số bước đi bộ đủ bù đắp việc ngồi lì 10 giờ/ngày
Nghiên cứu từ Đại học Sydney (Úc) đã xem xét số bước đi bộ cụ thể tương ứng với từng mức lợi ích mà bạn có thể nhận được.
Chỉ đi bộ có giúp giảm cân, giảm vòng eo và giúp cơ bụng săn chắc?
Đi bộ có giúp giảm cân và đi bộ thế nào cho đúng để đạt hiệu quả là điều mà nhiều người quan tâm.
Lại xảy ra chết người trong lúc đi bộ băng qua đường
Đi bộ băng qua đường, người phụ nữ 68 tuổi bị xe máy của một thanh niên tông và tử vong ngay sau đó
Bé gái 14 tuổi bị tàu hỏa húc văng
Đi bộ hóng mát trên đường sắt Bắc - Nam, một bé gái ở huyện Quỳnh Lưu (Nghệ An) không may bị tàu hàng tông. Vụ tai nạn khiến cháu bé bị gãy cổ, phải nhập viện cấp cứu trong tình trạng nguy kịch.
Sáu lợi ích giúp bạn có thêm động lực đi bộ mỗi ngày
Dành 20 - 30 phút đi bộ hoặc hạn chế sử dụng thay máy mỗi ngày giúp vóc dáng thêm gọn gàng, săn chắc và ngăn ngừa nhiều bệnh tật.
Đi bộ ngần này bước mỗi phút nếu muốn giảm cân
Theo một nghiên cứu mới nhất đăng tải trên tạp chí Y học Thể thao Anh, bạn cần phải đảm bảo ngần này bước mỗi phút nếu muốn đạt được hiệu quả tổng thể về mặt sức khỏe hay giảm cân.
Chạy hay đi bộ tốt hơn cho sức khỏe?
Bạn có bao giờ tự hỏi liệu mình nên chạy marathon hay nên đi bộ đường dài để giữ sức khỏe? Câu hỏi này thật khó trả lời, đặc biệt là khi xét đến các yếu tố khác nhau như tần suất, tốc độ, chỉ số BMI và tình trạng sức khỏe.
Đi bộ càng nhanh càng sống lâu
Một nghiên cứu mới mang đến tin vui cho những người đi bộ - và đặc biệt là những người thích đi với tốc độ nhanh. Càng đi nhanh, bạn càng có thể sống lâu.
Đi bộ 40 km dưới trời tuyết để tiết kiệm tiền, mua quần áo cho vợ
Một công nhân Trung Quốc chấp nhận đi bộ 40 km giữa trời lạnh giá buốt thay vì bắt taxi để tiết kiệm tiền, mua quần áo cho vợ.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Song Joong Ki và bà xã ngoại quốc chào đón thêm một tiểu công chúa
Hai con trai tỉ phú Phạm Nhật Vượng góp vốn lập công ty nghìn tỉ về robot
Chính phủ rất 'sốt ruột' về tiến độ thi công cao tốc ở miền Tây
74 hộ dân đồng loạt ký đơn tố chủ tịch xã “q.u.a.n h.ệ bất chính”
Khởi tố 3 học sinh lớp 12 cầm hung khí giải quyết mâu thuẫn trong trường học
Xe khách tông xe bồn trên đường cao tốc, phụ lái tử vong, 11 người bị thương
Ba người tử vong trong khi thử nghiệm ô tô, nghi do ngạt khí độc
B.ắ.n thuốc gây mê, b.ắ.t cá thể v.o.ọc t.ấ.n c.ô.n.g người đi đường ở thị trấn Phong Nha
"Bênh" con gái quá đà trên mạng xã hội, người đàn ông bị phạt 7,5 triệu đồng
Cựu phó vụ trưởng nhận 1 tỉ đồng của Công ty AIC rồi chia cho nhân viên
Tự làm thịt cóc ăn, 1 cháu bé tử vong, em gái nguy kịch
