Uống sữa tươi mỗi ngày có đẹp da?
Sữa tươi là một trong những loại thực phẩm giàu dưỡng chất và dễ tìm, có mặt trong hầu hết các chế độ ăn uống lành mạnh. Nhưng liệu việc uống sữa tươi mỗi ngày có thực sự mang lại lợi ích cho làn da? Hãy cùng khám phá từ góc nhìn của một chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu.
Những thực phẩm dưới đây tốt cho làn da, chống lão hóa và săn chắc bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày của mình.
Các loại trà giúp chị em nhanh chóng lấy lại vóc dáng, cải thiện làn da ngay sau Tết.
Dưới đây là những suy nghĩ vô cùng sai lầm về chống lão hoá da bạn cần chú ý để phòng tránh ngay nhé.
Những thực phẩm rẻ tiền dưới đây nhưng rất tốt cho nhan sắc bạn cần chú ý để bổ sung thường xuyên.
Ngoài sự hấp dẫn nhờ vẻ đẹp lộng lẫy, ớt chuông từ màu xanh lá cây, khi chín chuyển sang màu đỏ, vàng, cam và nâu tím, ớt chuông còn có một số lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp.
Những ngày hè oi bức sắp đến rồi, bạn đã có dự định gì để tránh nóng chưa? Hãy cùng làm mới menu thức uống với những món cocktail mát lạnh để giải nhiệt trong mùa hè này nhé.
Salad đậu phụ vừa có vị tươi ngon từ rau cộng thêm sự thanh mát của đậu phụ vô cùng hấp dẫn. Món ăn tuy đơn giản nhưng vẫn đảm bảo phần đạm tự nhiên từ đậu và rong biển, vì vậy đây là món ăn vừa lành vừa ngon.
Các loại đậu, hạt như hạt bí ngô, hướng dương, hạnh nhân giúp giảm khô da; mỗi tuần nên ăn ba quả trứng, tốt nhất là hột vịt lộn.
Nước chanh cung cấp nhiều chất dinh dưỡng như vitamin C, kali và chất xơ. Nhưng nếu nghĩ nước chanh hoàn toàn tốt cho cơ thể mà uống quá đà thì bạn hoàn toàn sai lầm. Uống nhiều nước chanh hay uống nước chanh sai cách sẽ gây ra một số tác hại khôn lường cho chính cơ thể bạn.
Làm thế nào để có một gương mặt với làn da tươi sáng, mịn màng? Hãy chú ý từ chính những gì bạn sẽ ăn.
Những viên đá làm từ các loại nước ép này sẽ giúp bạn có được làn da trắng hồng, trẻ trung và rạng rỡ.
Dầu ô liu chứa nhiều dưỡng chất giúp bổ sung độ ẩm cần thiết cho da.
Chẳng cần sữa rửa mặt đắt tiền, những loại nước rửa mặt có thành phần tự nhiên này sẽ giúp các bạn gái có được làn da khỏe mạnh, trẻ trung và láng mịn.
Làn da cần được bổ sung độ ẩm cả từ bên trong và bên ngoài để chống chọi với thời tiết khô hanh.
Bạn thích ăn sữa chua? Da bạn bị lỗ chân lông to? Đừng chần chừ gì nữa mà hãy thực hiện ngay công thức cực kì hay ho dưới đây.
Tin được không khi chỉ dùng 1 nắm cơm cũng triệt tận gốc mụn đầu đen giúp làn da đều màu và trắng sáng.
