Những chú ý với liệu pháp làm lạnh: Luôn luôn sử dụng khi khuôn mặt sạch sẽ; Đeo găng tay để giữ viên đá; Không sử dụng nước đá trực tiếp mà dùng qua một miếng vải mềm hoặc một túi nilon khi bạn mat-xa mặt; Để tránh bị bỏng da, không chườm nước đá quá 1 giờ.

Cho làn da mượt mà: Mỗi tối hoặc trước khi đi ngủ, bạn hãy rửa mặt, đổ nước đá vào túi nhựa, nhẹ nhàng massage mặt và vùng cổ khoảng 3 phút. Trong một vài ngày, bạn sẽ thấy kết quả khả quan, làn da sẽ trở nên tươi sáng và mịn màng. Việc này cũng ngăn ngừa nếp nhăn và giúp bạn ngủ ngon hơn.

Điều trị mụn trứng cá: Rửa mặt, quấn một viên đá trong một miếng vải sạch hoặc khăn ăn, nhẹ nhàng thoa lên mụn trong khoảng 3-5 phút, kết quả sẽ khiến bạn ngạc nhiên.

Làm giảm nếp nhăn: Phương pháp đơn giản này cải thiện lưu thông máu và ngăn ngừa nếp nhăn và lão hóa sớm. Bạn có thể mát-xa khuôn mặt khoảng 1 phút mỗi ngày trước khi trang điểm.

Thoa một viên đá trực tiếp lên mặt trong 2 hoặc 3 phút, bạn sẽ nhận thấy lỗ chân lông to sẽ bị thu hẹp trong một vài ngày.

Loại bỏ mắt sưng húp: Bạn đã khóc cả đêm và thức dậy với đôi mắt sưng húp? Đừng lo lắng. Quấn 2 viên đá trong miếng vải, đặt chúng lên đôi mắt đã nhắm chặt, nhẹ nhàng mat-xa quanh khu vực bị sưng trong 2 phút.

Loại bỏ mỡ bụng: Đặt túi nước đá lên bụng trong 15 phút, ngừng trong 3 phút, và lặp lại một giờ sau đó. Bạn có thể sử dụng chườm nước đá với trà xanh, cà phê hoặc hương thảo. Phương pháp này giúp biến đổi tế bào mỡ trắng thành các tế bào chất béo màu nâu có thể được đốt cháy bởi quá trình trao đổi chất dễ dàng và nhanh chóng hơn. Nhưng hãy nhớ rằng để có kết quả tốt nhất cần kết hợp với một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên.