Mathilde H Broberg 20 tuổi, từ khi dậy thì và phát triển cô đã trở nên béo phì với cân nặng khủng. Năm 2012, cô đã ý thức được việc cải thiện nhan sắc và hình ảnh để trở nên hấp hẫn và trẻ trung đúng tuổi.

Cô gái này đã nỗ lực rất nhiều để có thể giảm cân hiệu quả. Không chỉ áp dụng các phương pháp tập luyện, mà chế độ ăn uống cũng vô cùng khoa học. Và kết quả đạt được vô cùng xứng đáng, việc giảm cân hiệu quả giúp cô có được nhan sắc ngọt ngào và trẻ trung hơn rất nhiều so với trước đây.

Khi cân nặng là 120kg và sự khác biệt rõ nét khi giảm cân được một nửa.

Sau 4 năm nhan sắc của cô gái này hoàn toàn thay đổi và hấp dẫn hơn bội phần.

Khó có thể nhận ra đây là một người vì những khác biệt quá lớn.

Cô đã áp dụng một vài công thức và thành phần dinh dưỡng hiệu quả cho cơ thể: Ăn thành nhiều bữa phụ, chia thức ăn thành nhiều miếng nhỏ, trang trí cho bữa ăn thật đẹp mắt, nấu những món ăn có vị thơm ngon và hấp dẫn.

Mathilde H Broberg cho rằng không nhất thiết phải ăn nhiều rau và trái cây mới có thể giảm cân. Cô giảm lượng thức ăn, ăn thực phẩm lành mạnh và thực hiện những ghi nhớ về khẩu phần ăn một cách đơn giản. Thực hiện đều đặn và kiên trì sẽ đem lại hiệu quả.

Bữa ăn hàng ngày của Mathilde H Broberg được trang trí đẹp mắt.

Thành phần ăn vẫn đầy đủ dinh dưỡng nhưng giảm số lượng thịt.

Thức ăn đều được thái nhỏ và đầy đủ màu sắc để đảm bảo Vitamin và chất dinh dưỡng.

Vẫn đảm bảo giảm cân nhưng vẫn đẹp mắt và ngon miệng là tiêu chí hàng đầu của Mathilde H Broberg.

Kết quả sau 4 năm cố gắng, chủ nhân đã hoàn toàn thay đổi theo hướng tích cực.

Trẻ trung và gợi cảm hơn rất nhiều so với thời béo ú là khiến cuộc sống của cô gái 20 tuổi vui vẻ hơn rất nhiều.

Ăn uống khoa học, kiên trì tập luyện, giảm cân là cả một quá trình vô cùng khó khăn mà cô gái trẻ đã trải qua.

Hình ảnh "tố cáo" nguyên nhân dẫn đến vấn đề thừa cân của khá nhiều người đó là việc lười vận động.

Mathilde H Broberg hy vọng hình ảnh của cô sẽ truyền cảm hứng cho những chị em đang có ý định giảm cân.

Cô gái Đan Mạch đã có thể tự tin đón tuổi 20 với hình ảnh hoàn toàn mới.

Cùng một góc chụp, khó ai có thể nhận ra đây là cùng một người nhờ nỗ lực giảm cân suốt 4 năm ròng.