Trưởng Công an xã, phường, thị trấn có cấp bậc hàm nào là cao nhất?
Theo quy định, cấp bậc hàm cao nhất của Trưởng Công an xã là Trung tá.
Thời gian:
Hotline: 02386.297.979
Vì sao nên uống chanh mật ong vào buổi sáng?
Dưới đây là những lý do khiến nước chanh mật ong được nhiều người uống vào buổi sáng tăng cường sức khỏe.
Các loại rau củ mà người bệnh tiểu đường phải tránh
Nghiên cứu mới cho thấy bệnh nhân tiểu đường nên chú ý hơn đến việc ăn rau. Thế nhưng có 1 số loại thực phẩm như khoai tây, ngô, củ cải đường… sẽ tác động đến lượng đường trong máu do hàm lượng carbohydrate và chỉ số đường huyết cao.
Khi biết những điều này, chắc chắn bạn sẽ không bao giờ vứt bỏ vỏ chuối nữa
Đừng vứt bỏ những vỏ chuối bởi chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Sau đây là những lý do mà bạn nên biết để tận dụng.
Mỗi ngày đi bộ bao nhiêu km là tốt nhất?
Đi bộ là hình thức vận động đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Vậy nên đi bộ bao nhiêu km mỗi ngày để cơ thể khỏe, đẹp?
Ngủ cạnh điện thoại vào ban đêm, bạn phải lưu ý 2 điều này
Ngủ với điện thoại bên cạnh là thói quen phổ biến của nhiều người, dù là để lướt mạng xã hội trước khi đi ngủ hay sử dụng như một đồng hồ báo thức.
Lợi ích sức khỏe của trái cây màu đỏ
Trái cây màu đỏ, chẳng hạn như dâu tây, quả goji, dưa hấu, nho tím, rất giàu vitamin C, anthocyanin, lycopene và resveratrol, các hợp chất chống oxy hóa chống lại các gốc tự do dư thừa và tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp ngăn ngừa các tình huống như lão hóa sớm, ung thư và cúm.
6 thời điểm bạn nhất định phải mở cửa để bảo vệ sức khỏe
Thiếu thông gió có hại cho sức khỏe! Chuyên gia tiết lộ '6 thời điểm này nên mở cửa sổ'.
Ăn bao nhiêu đường một ngày là đủ?
Ăn hoặc uống đồ ngọt quá nhiều có thể dẫn đến bệnh tim mạch, gout, tiểu đường, béo phì… Chuyên gia chỉ ra lượng đường mỗi người nên ăn trong ngày.
Dầu thực vật từ hạt chanh leo tím
Các nhà khoa học Việt Nam đã sản xuất dầu thực vật từ hạt chanh leo tím (Passiflora edulis).
Lợi ích bất ngờ của bí ngòi đối với sức khỏe
Bí ngòi có nhiều lợi ích đối với sức khỏe, đặc biệt là giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và ung thư.
Thận trọng khi ăn hạt sen
Hạt sen là một loại nguyên liệu được yêu thích trong ẩm thực Việt Nam bởi hương vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, một số người thận trọng khi ăn hạt sen - cần hạn chế hoặc không ăn loại hạt này để tránh những vấn đề sức khỏe không mong muốn.
Những lợi ích bất ngờ của hạt bàng đối với sức khỏe
Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn khám phá những lợi ích bất ngờ của hạt bàng, một loại hạt đang dần trở nên phổ biến trong thực đơn dinh dưỡng hàng ngày.
Vì sao nên kết hợp hạt chia với nước nghệ, đây là lý do bạn nên biết
Kết hợp nghệ và hạt chia giúp tăng cường hấp thụ chất dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hỗn hợp này giúp cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ kiểm soát cân nặng, điều chỉnh lượng đường trong máu, tăng cường trao đổi chất và cung cấp nước. Uống nước này khi bụng đói sẽ tối ưu hóa sự hấp thụ chất curcumin và sức khỏe tổng thể.
"Vua hại thận" nhưng là một "thần dược" cho sức khỏe, có giá trị dinh dưỡng cao
Loại quả này được xem là một "thần dược" cho sức khỏe, tuy nhiên, nếu thuộc hững nhóm người dưới đây, bạn nên hạn chế hoặc tránh ăn bí đỏ.
Hạt dẻ - món khoái khẩu mùa đông tuy nhiên ăn không đúng cách có thể gây độc?
Ít ai biết rằng, nếu ăn hạt dẻ không đúng cách có thể gây ra những tác hại không mong muốn cho sức khỏe, thậm chí là ngộ độc. Vậy ăn hạt dẻ như thế nào cho đúng?
Quả "vàng mười" cho sức khỏe nhưng "hại thận bậc nhất", bán đầy ngoài chợ
Loại quả này có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng bô ích cho cơ thể, đặc biệt là vitamin C và vitamin B, tuy nhiên không phải bất cứ ai cũng nên ăn.
Thói quen tai hại khi ăn khiến người đàn ông đi cấp cứu
Người đàn ông ở Hà Giang cho hay đã ăn lượng lớn trái cây tại vườn nhà cùng mật ong trong thời gian dài, đặc biệt, anh lại thường ăn khi đói.
Uống dây thìa canh có tác dụng gì?
Dây thìa canh, một loại thảo dược quen thuộc trong y học cổ truyền, đang ngày càng được ưa chuộng bởi những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe.
Cách chế biến các món ăn ngon từ hoa đu đủ đực
Với vị đắng nhẹ đặc trưng, hoa đu đủ đực mang đến một hương vị độc đáo cho các món ăn.
Thứ tưởng bỏ đi nhưng lại có công dụng "vàng 10" với sức khỏe, mâm cơm nhà nào cũng có
Nhiều người thường bóc loại quả này lấy múi ăn mà không biết vỏ cũng có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe.
BÀI ĐỌC NHIỀU
74 hộ dân đồng loạt ký đơn tố chủ tịch xã “q.u.a.n h.ệ bất chính”
Nội dung lá đơn xoay quanh nghi vấn Chủ tịch UBND xã Quảng Hải, thị xã Ba Đồn (Quảng Bình) có "quan hệ bất chính" với một nữ thuộc cấp.
Khởi tố 3 học sinh lớp 12 cầm hung khí giải quyết mâu thuẫn trong trường học
3 học sinh lớp 12 có hành vi đánh nhau, sử dụng hung khí gây thương tích tại trường học vừa bị cơ quan Công an huyện Quảng Trạch khởi tố.
Xe khách tông xe bồn trên đường cao tốc, phụ lái tử vong, 11 người bị thương
Xe khách do tài xế tỉnh Phú Yên điều khiển trên đường cao tốc Phan Thiết – Dầu Giây (Bình Thuận) tông vào xe bồn khiến 12 người thương vong.
Ba người tử vong trong khi thử nghiệm ô tô, nghi do ngạt khí độc
Các nạn nhân được nói là đã chết ngạt do khí độc trong không gian kín.
B.ắ.n thuốc gây mê, b.ắ.t cá thể v.o.ọc t.ấ.n c.ô.n.g người đi đường ở thị trấn Phong Nha
Lực lượng chức năng ở Quảng Bình vừa bắn thuốc gây mê bắt cá thể voọc tấn công người đi đường ở thị trấn Phong Nha.
"Bênh" con gái quá đà trên mạng xã hội, người đàn ông bị phạt 7,5 triệu đồng
Ông T.V.T. thừa nhận hành vi vi phạm của mình, cam kết không tái phạm và chấp hành nghiêm hình thức xử lý của cơ quan chức năng.
Cựu phó vụ trưởng nhận 1 tỉ đồng của Công ty AIC rồi chia cho nhân viên
Sau khi tạo điều kiện AIC trúng thầu, bị can Nguyễn Trọng Đường, cựu phó vụ Kế hoạch tài chính (Bộ TT-TT), đã nhận 1 tỉ đồng rồi chia cho nhân viên
Tự làm thịt cóc ăn, 1 cháu bé tử vong, em gái nguy kịch
Cha mẹ vắng nhà nên 2 cháu bé đã tự làm thịt cóc để ăn rồi bị ngộ độc khiến người anh tử vong, người em đang cấp cứu.
Cô gái đâm bạn trai tử vong vì anh chào hỏi người khác trên phố
Mariano đã bị bạn gái đâm chết chỉ vì cô ghen tuông sau khi anh chào một người bạn học cũ trên phố
Đà Lạt lọt vào danh sách điểm đến tiết kiệm ở châu Á dịp cuối năm
Nền tảng du lịch Agoda vừa công bố danh sách các điểm đến du lịch cuối năm tiết kiệm, mang đến nhiều lựa chọn lưu trú giá rẻ cho dịp Giáng sinh và Tết Dương lịch ở châu Á. Tại Việt Nam, Đà Lạt nổi bật là điểm đến vừa túi tiền, với mức giá phòng trung bình chỉ 1.570.000 đồng/đêm.
Sau đêm tân hôn cùng chồng mới cưới, khắp người cô dâu nóng ran, biết được nguyên nhân cô vội vàng báo cảnh sát
Khi biết được sự thật từ chồng và mẹ chồng cô vô cùng tức giận, ngay lập tức đã gọi điện báo cảnh sát.
Hot girl mặc táo bạo khoe thân hình đồng hồ cát nuột nà
Hot girl người Hàn Quốc Arome được tờ Sohu (Trung Quốc) khen ngợi sắc vóc đẹp mê hồn.
Hỗ trợ cô giáo nghèo vượt qua gia cảnh khó khăn vươn lên trong cuộc sống
Vượt qua gia cảnh khó khăn, cô giáo Ksor H’Hiền (thị xã Ayun Pa, tỉnh Gia Lai) vẫn ngày ngày miệt mài làm tốt công việc chăm lo cho trẻ mầm mon.
Tông trúng nhiều học sinh, tài xế ô tô bị phụ huynh đánh hội đồng
Lái xe tông vào học sinh trước cổng trường, tài xế ô tô bị nhóm phụ huynh lao vào đánh hội đồng rồi khống chế.
Xe nhập khẩu từ Trung Quốc thu hẹp khoảng cách với Thái Lan
Lũy kế 10 tháng năm 2024, giá trị ôtô nhập khẩu từ Trung Quốc bằng 69% so với Thái Lan, quốc gia nhiều năm dẫn đầu về xe nhập khẩu tại Việt Nam.
Mối quan hệ 'vàng' với ông Trump: Qualcomm tăng tốc giữa căng thẳng Mỹ-Trung
Qualcomm, nhà sản xuất chip hàng đầu của Mỹ, đang tận dụng mối quan hệ chặt chẽ với chính quyền Tổng thống đắc cử Donald Trump để đẩy mạnh các kế hoạch phát triển đầy tham vọng.
Quảng Bình: Hoàn thành xây dựng nông thôn mới, góp phần đưa Ba Đồn lên đô thị loại III
Bước vào thực hiện Chương trình mục tiêu quốc gia xây dựng nông thôn mới (NTM), thị xã Ba Đồn (Quảng Bình) có điểm xuất phát rất thấp khi hạ tầng kinh tế - xã hội thiếu đồng bộ, đời sống nhân dân còn nhiều khó khăn, tỷ lệ hộ nghèo, hộ cận nghèo cao… Tuy nhiên, sau hơn 10 năm triển khai, 100% số xã đạt chuẩn xây dựng NTM, 2 xã đạt chuẩn NTM nâng cao.
Hệ lụy từ dự án gần 400 tỉ đồng ở Quảng Bình
Tiến độ thi công dự án bị chậm trễ, mới chỉ đạt 67,2% khối lượng và ngừng thi công suốt 4 năm nay
Kỳ Duyên lên tiếng giữa sân bay về những lời chê bai trong hành trình Miss Universe 2024
Trong ngày trở về nước, Hoa hậu Kỳ Duyên đã có chia sẻ ngắn xoay quanh hành trình tại Miss Universe 2024.
Thực đơn đám cưới "khó đỡ" ở Yên Bái, chú rể "cười ra nước mắt" khi nghe khách bàn tán
Vì tờ thực đơn đặc biệt, chú rể Yên Bái gặp nhiều tình huống “dở khóc dở cười”. Trong đám cưới của mình, câu hỏi anh được nghe nhiều nhất là “món này là món gì?”.
Làm giàu bằng nghề ít ai nghĩ đến: Biến hóa thành người rừng, kiếm hơn 17 triệu đồng/tháng
Một khu du lịch ở Trung Quốc đã thuê sinh viên hóa trang thành người nguyên thủy để tạo ra những màn hù dọa khách, nhằm mang đến trải nghiệm khám phá đầy kịch tính.