Uống 1 cốc nước lọc to ngay sau khi thức dậy
Loại nước tốt nhất mà các chuyên gia khoa học khuyên chúng ta nên uống là nước lọc. Uống nước lọc sau khi thức dậy không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp tinh thần chúng ta sảng khoái hơn. Tôt nhất là uống 1 cốc nước (tương đương 200-300ml) ngay sau khi thức dậy, trước bữa ăn sáng khoảng 30 phút sẽ giúp thúc đẩy quá trình tuần hoàn, thanh lọc cơ thể giúp da bạn trở nên hồng hào khỏe mạnh hơn.
Khi uống nước bạn nên uống từng ngụ nhỏ và không nên uống quá nhanh.
Đối với trường hợp luyên tập thể dục thể thao, các bạn có thể bổ sung thêm lượng nước đã mất đi do sự bài tiết mồ hôi trong quá trình tập luyện.
Sử dụng kem dưỡng trắng da
Kem dưỡng trắng da với thành phần giàu vitamin, khoáng chất… giúp cải thiện sắc tố da, đánh bay thâm nám, tái tạo bề mặt, dưỡng ẩm, hạn chế tình trạng khô sần. Hơn thế nữa, một số sản phẩm còn có tác dụng chống lão hóa, giảm nếp nhăn… Tuy nhiên, bạn chỉ nên sử dụng theo đúng hướng dẫn, một lượng vừa đủ, tránh lạm dụng và không chọn các sản phẩm kem trộn, chứa hóa chất lột tẩy.
Kiên trì áp dụng những lưu ý trên, chắc chắc từ nay đến Tết bạn sẽ thấy được sự thay đổi bất ngờ trên làn da của mình!
Đắp mặt nạ dưỡng da bằng nguyên liệu tự nhiên
Đắp mặt nạ là cách bổ sung độ ẩm, cung cấp chất dinh dưỡng, phục hồi và xoa dịu da tổn thương nhanh nhất, giúp da trở nên mượt mà, căng sáng, tươi trẻ ở một thời gian ngắn. Bạn có thể tận dụng các nguyên liệu có sẵn trong tự nhiên như: chuối, cà chua, bột yến mạch, cà rốt, khoai tây, mật ong, nước cam, dâu tây, nước chanh… Ngoài ra, nếu muốn hiệu quả cao hơn mà không mất thời gian thực hiện, bạn nên chọn các loại mặt nạ chế biến sẵn như: Mặt nạ rửa trôi, mặt nạ giấy, mặt ngủ hay mặt nạ lột.
| 3 mặt nạ dưỡng da mặt dễ làm từ nguyên liệu sẵn có tại nhà  Mặt nạ chuối và mật ong Nguyên liệu: - 1 thìa mật ong - 1/2 quả chuối - 2 thìa nước chè xanh, nên dùng khi còn ấm - ½ thìa nước cốt chanh Cách làm: Xay tất cả nguyên liệu trong máy xay sinh tố cho đến khi thật nhuyễn thì thoa đều lên da mặt, sau khoảng 20 phút thì rửa sạch. Ngay sau khi dùng lần đầu tiên, bạn đã có cảm giác da sạch sẽ và se khít hơn. Đây là công thức rất thích hợp để dùng thường xuyên trong mùa đông, khoảng 1 lần mỗi tuần để giúp bạn chống lão hóa, dưỡng trắng da an toàn trước khi xuân về. Mặt nạ cà chua Nguyên liệu: - 1 quả cà chua, chần sơ cho mềm, sau đó bóc vỏ - 2 thìa cà phê bột ngô - 1 thìa cà phê dầu olive Cách làm: Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn thành hỗn hợp sền sệt rồi thoa đều lên da. Nhờ có bột ngô nên hỗn hợp sẽ không bị chảy, lại có tác dụng kiềm dầu, không ảnh hưởng tới khả năng dưỡng ẩm của cà chua và dầu olive. Sau 20 phút, hãy rửa sạch mặt rồi thoa thêm kem dưỡng ẩm. Bạn hãy áp dụng công thức này 2 lần mỗi tuần để sớm có làn da căng mướt, sáng hồng hào như hotgirl. Mặt nạ sữa chua và lòng đỏ trứng gà Nguyên liệu: 1 muỗng sữa chua không đường. 1 lòng đỏ trứng gà. Cách làm: Đánh tan lòng đỏ trứng gà trong một chiếc bát nhỏ. Cho sữa chua vào và trộn đều đến khi sánh mịn. Để da thêm mịn màng, bạn có thể thêm 1 muỗng bơ nghiền. Rửa mặt bằng nước ấm trước khi đắp mặt nạ. Thoa đều hỗn hợp trên lên khuôn mặt. Để trong khoảng 15 phút. Rửa lại mặt bằng nước ấm, lau khô rồi dưỡng ẩm. |
Tác giả bài viết: Tùng Anh (th)
Nguồn tin: 
