Uống nước sinh tố tự nhiên để tăng cường miễn dịch, thải loại độc tố là một biện pháp bảo vệ sức khỏe và chăm sóc làn da đẹp. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu cùng độc giả cách tự chế biến một cốc sinh tố gừng với cà rốt để đem đến vẻ đẹp mịn màng, rạng rỡ cho làn da.

Nguyên liệu

- Gừng tươi

- Cà rốt tươi

- Chanh

- Bột quế

- Muối

Dụng cụ gồm: máy ép trái cây, cốc đựng, dao, thớt…

Nguyên liệu làm nước sinh tố cà rốt

Thực hành chế biến

Bước 1: Rửa sạch cà rốt, gừng rồi dùng dao gọt sạch vỏ, để cho khô.

Bước 2: Cho và rốt vào máy ép, sau đó tiếp tục thêm gừng để làm nhỏ và ép lấy nước.

Bước 3: Đổ nước cà rốt và gừng vào trong một cốc thủy tinh.

Bước 4: Vắt nửa quả chanh lấy nước cho vào cốc cùng với ít muối biển và khuấy đều.

Bước 5: Cuối cùng thêm chút bột quế và vào cốc, khuấy đều và thưởng thức với đá lạnh.

Tác dụng làm đẹp da của sinh tố gừng với cà rốt

Cà rốt cung cấp cho cơ thể một lượng lớn các vitamin A và beta-carotene cùng với carotenoid có tác dụng tăng cường sức đề kháng của tế bào da. Đặc biệt, cà rốt là một trong những nguyên liệu tự nhiên bảo vệ cho làn da khỏi sự tác động của tia cực tím của ánh nắng mặt trời.

Trong khi đó, gừng với tính cay nóng tự nhiên và các chất chống oxy hóa có trong nó có khả năng thúc đẩy quá trình sinh trưởng của tế bào mới. Bột quế tăng cường sức đề kháng tiêu diệt vi khuẩn và làm lành các vết thương trên da.

Xuất phát từ những công dụng từ các thành phần trên đây, bạn có thể nhận thấy loại nước sinh tố này không chỉ chăm sóc vẻ đẹp của làn da hiệu quả. Bên cạnh đó, chúng còn giúp cơ thể tăng cường khả năng thải loại độc tố giúp cơ thể khỏe mạnh, hỗ trợ giảm cân nhanh chóng.