Mụn trứng cá là một vấn đề phiền toái khiến chúng ta mất tự tin trong giao tiếp. Da mụn nếu không biết cách chăm sóc phù hợp sẽ dẫn tới tình trạng viêm nhiễm. Không cần phải tốn tiền cho các loại thuốc trị mụn đắt tiền, bạn có thể thử cách trị mụn trứng cá đơn giản dưới đây chỉ bằng 1 quả mận.

Nguyên nhân gây mụn trứng cá

Một trong những nguyên nhân hàng đầu gây mụn trứng cá là do rối loạn nội tiết tố. Tình trạng này thường rơi vào độ tuổi dậy thì hoặc trong giai đoạn bạn đang phải chịu stress kéo dài, mất ngủ, lo âu... Đặc biệt là ở nhóm bạn nữ khi bước vào tuổi dậy thì, sự thay đổi về hormone dẫn đến việc da tiết bã nhờn nhiều hơn, gây ra mụn trứng cá khó chịu.



Chế độ ăn uống không phù hợp cũng là yếu tố tác động lên làn da. Vitamin và khoáng chất là rất cần thiết cho việc nuôi dưỡng da. Vậy nên, đồ cay nóng, chất kích thích, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ... sẽ gây ảnh hưởng xấu, dẫn đến mụn trứng cá.

Và cuối cùng là do tác động từ ngoài môi trường như khói xe, bụi bẩn. Hàng ngày nếu bạn phải thường xuyên ra ngoài thay vì ngồi văn phòng, hãy chú ý sử dụng khẩu trang và kem chống nắng để bảo vệ làn da khỏi những yếu tố có hại.

1. Tuyệt chiêu trị mụn trứng cá từ mận

Mận có tác dụng làm sạch da, loại bỏ tế bào chết, cung cấp dưỡng chất giúp da mịn màng và tươi trẻ hơn. Trong Đông Y, mận có vị chua chát, tính năng bổ âm, giải độc, thanh nhiệt. Uống nước mận ép sẽ giúp thanh lọc cơ thể, tốt cho quá trình trao đổi chất.



Cách làm:

- Rửa sạch 1 quả dưa chuột, 1 quả mận, chuẩn bị 3 thìa sữa chua không đường.

- Cắt mận thành từng miếng nhỏ, tương tự với dưa chuột, sau đó trộn đều với sữa chua không đường.

- Cho thêm một chút kem đánh răng. Đổ hỗn hợp vào máy xay sinh tố.

- Bảo quản trong lọ thủy tinh, giữ kín và để ngăn mát tủ lạnh (dùng trong 2 tuần).



Cách dùng

- Rửa mặt sạch sẽ.

- Xoa nhẹ hỗn hợp khắp da mặt, đặc biệt những vùng bị mụn. Giữ trong khoảng 10 phút.

- Rửa lại với nước ấm. Áp dụng 2 lần/tuần.

2. Dưỡng trắng da từ mận

Sau khi trị mụn hiệu quả, bạn có thể tiếp tục thử áp dụng công thức dưỡng trắng da, làm mờ vết thâm từ mận. Mận giàu vitamin A, B2, c... rất tốt cho làn da.



Mận, sữa tươi

Cách làm:

- Rửa sạch mận, cắt lát nhỏ, cho vào xay nhuyễn.

- Trộn lẫn với 2 thìa sữa tươi không đường.

- Massage nhẹ nhàng hỗn hợp khắp da mặt, hỗn hợp mận và sữa tươi có tác dụng làm giảm thâm nám và giúp da trắng hồng hơn.

Mận, rượu gạo

Cách làm:

- Rửa sạch mận, ép lấy nước (250g)

- Hòa lần với 250ml rượu gạo. Bảo quản trong lọ thủy tinh, đặt ngăn mát tủ lạnh.

- Mỗi ngày uống từ 10ml đến 20ml sẽ giúp da đẹp lên trông thấy.

Lưu ý phòng ngừa mụn trứng cá

Để tránh bị mụn trứng cá "làm phiền", bạn nên lưu ý những điều dưới đây:

- Ngủ đủ giấc: Thiếu ngủ là một trong những nguyên nhân dẫn đến mệt mỏi, căng thẳng, từ đó khiến da sạm màu và dễ mọc mụn.

- Uống đủ nước: Nước đóng vai trò quan trọng đối với sự trao đổi chất, thiếu nước sẽ khiến cơ thể uể oải, làm gián đoạn quá trình bài tiết, từ đó gây ra mụn.

- Không hút thuốc và sử dụng đồ uống có chứa chất kích thích.

- Không lạm dụng mỹ phẩm chăm sóc da không rõ nguồn gốc xuất xứ.



- Sử dụng kem chống nắng: Kem chống nắng là một món đồ không thể thiếu trong ngày hè. Bôi kem chống nắng khi ra ngoài sẽ làm giảm tác động của tia UV lên da.

- Tẩy trang: Sau một ngày làm việc, khi về đến nhà, việc đầu tiên bạn nên làm là tẩy trang. Thói quen này sẽ làm sạch da, loại bỏ lớp trang điểm và bụi bẩn.

- Kem dưỡng: Đừng quên sử dụng kem dưỡng để cân bằng độ ẩm cho da.