Xóa tan 5 hiểu lầm hay gặp về tuổi già
Trong khi lão hóa là một quá trình tự nhiên của tất cả các các sinh vật sống, thì nhiều người vẫn lo sợ sự không chắc chắn của nó. Những quan niệm sai lầm về tuổi già chắc chắn cũng không giúp được gì. Dưới đây là 5 hiểu lầm mà bạn nên xóa bỏ ngay từ bây giờ.
Nghiên cứu mới cho thấy các bài tập thể dục mang trọng lượng cơ thể như đi bộ, chạy hoặc squat có thể giúp giữ cho bộ não khỏe mạnh. Nghiên cứu này đưa ra gợi ý về cách để giảm nguy cơ suy giảm tâm thần khi ta già đi.
Theo nghiên cứu về người cao tuổi cho thấy, 31 % nam giới Anh từ 80 đến 90 tuổi; 60% trong độ tuổi từ 70 đến 80 vẫn hoạt động tình dục và với phụ nữ, tỷ lệ này là 14% trong độ tuổi từ 80 đến 90, 34% trong độ tuổi từ 70 đến 80.
