Trong thời gian gần đây, chất lượng tinh trùng thấp là một trong những nguyên nhân phổ biến làm gia tăng tỉ lệ vô sinh ở nam giới.

Trên thực tế, những thói quen ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng như uống bia rượu, thức khuya hay béo phì đã được cảnh báo rất nhiều, nhưng một "sát thủ" giấu mặt được chuyên gia kể tên ở đây có thể khiến quý ông bị bất ngờ.

Tỏi bị "buộc tội" là nguyên nhân làm giảm chất lượng tinh trùng

Nghiên cứu chứng minh rằng, tinh trùng thực sự rất nhạy cảm và mong manh với bất kỳ kích thích nào từ bên ngoài hoặc bên trong cơ thể. Những yếu tố này đều có khả năng làm giảm sức sống của tinh trùng, thậm chí giết chết tinh trùng một cách dễ dàng.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nam giới có thói quen ăn tỏi là một trong những nguyên nhân làm giảm số lượng tinh trùng, ăn nhiều tỏi có thể diệt tinh trùng, không có lợi cho khả năng sinh sản.

"Tỏi là một trong những thực vật chứa kháng sinh tự nhiên phổ rộng đứng đầu, trong đó có khoảng 2% allicin – chất mang tác dụng loại bỏ, tiêu diệt hoặc ức chế đáng kể một loạt các vi khuẩn gây bệnh như MRSA, viêm màng não, viêm phổi, tiêu chảy và những mầm bệnh khác.

Tỏi còn có tác dụng phòng ngừa cảm cúm, ngăn ngừa lây nhiễm các bệnh đường ruột một cách hiệu quả. Nó vốn là một gia vị không thể thiếu trong mọi và đình với những lợi ích vượt trội không thể thay thế, nhưng nó lại có "tác dụng phụ" là làm tổn hại tinh trùng nếu ăn quá nhiều".

Đây là chia sẻ của Tiến sĩ Hồ Hải Tường, trưởng khoa trị liệu, Bệnh viện Không quân Trung Quốc về những tổn hại do việc ăn tỏi quá nhiều.

Thói quen ăn tỏi là một trong những nguyên nhân làm giảm số lượng tinh trùng.

Ngoài ra, ăn quá nhiều tỏi có thể làm hỏng sự cân bằng trong dạ dày, tác động không nhỏ đến quá trình dạ dày cung cấp dinh dưỡng đầy đủ cho cơ thể. Khi chức năng vận chuyển và tiêu hóa dinh dưỡng bị hư hỏng, sẽ có hiện tượng chán ăn, mệt mỏi, giảm cân và các triệu chứng khác.

Không những thế, tác dụng phụ của tỏi còn ảnh hưởng đến thận, gây hại máu, cuối cùng dẫn đến đàn ông vô sinh do số lượng tinh trùng giảm.

Tuy nhiên, nói như vậy không có nghĩa là đàn ông hoàn toàn không ăn tỏi, mà chỉ là chú ý ăn uống vừa phải, có mức độ. Không nên vì sợ "tác dụng phụ" này mà bỏ qua những tác dụng tuyệt vời của tỏi mang lại ở nhiều góc độ khác, đặc biệt là tác dụng phòng chống ung thư.

Hãy chú ý hơn đến chất lượng, chế độ ăn uống, liều lượng hợp lý có lợi cho sức khỏe nói chung. Khuyến nghị chung là những người bị bệnh dạ dày thì hạn chế ăn tỏi sống. Chỉ nên ăn một vài tép tỏi đã qua nấu nướng là đủ.

Tiến sĩ Hồ Hải Tường, trưởng khoa trị liệu, Bệnh viện Không quân Trung Quốc (Ảnh minh họa)