Mang thai là quá trình xảy ra với tất cả các loài trên thế giới, không riêng gì con người. Tuy nhiên, Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Mỹ (CDC) ước tính, khoảng 12% phụ nữ Mỹ trong độ tuổi từ 15 đến 44 gặp vấn đề về khả năng sinh sản.

"Với mỗi người, mỗi một quá trình đều khác nhau, từ việc sống đến bao nhiêu tuổi cho tới nguy cơ bị ung thư. Điều tương tự cũng diễn ra với khả năng sinh sản" - Aaron Styer, bác sĩ chuyên khoa sản của Bệnh viện đa khoa Massachusetts, phát biểu.

Nếu muốn được ôm trong tay những thiên thần nhỏ, bạn phải chuẩn bị cho mình một cơ thể khỏe mạnh. Ảnh: ShutterStock.

Hội Y khoa sinh sản Mỹ khẳng định chỉ có khoảng 5 đến 10% số phụ nữ gặp vấn đề về sinh sản mà không có nguyên nhân cụ thể. Với những người phụ nữ khác, dưới đây là 5 yếu tố gây ảnh hưởng đến việc có con:

1. Độ tuổi

"Tuổi tác là yếu tố quan trọng nhất ảnh hưởng tới khả năng sinh sản của phụ nữ. Nếu bạn trẻ, bạn sẽ có số lượng trứng nhiều hơn và chất lượng trứng tốt hơn" - bác sĩ Styer nhận xét.

Nguyên nhân là ngay từ khi sinh ra, phụ nữ đã có số lượng trứng để dùng cả đời. Và con số này sẽ giảm dần theo năm tháng.

Tuy nhiên, mỗi bác sĩ lại có quan niệm khác nhau về thời điểm tốt nhất để mang thai. Trong khi Styer cho rằng đó là thời điểm từ 20 đến 24 tuổi thì bác sĩ Mary Jane Minkin của Đại học Yale (Mỹ) lại khẳng định con số này là từ 18 đến 30 tuổi.

"Khả năng sinh sản giảm xuống sau tuổi 40. Với một số người, ngay từ khi 35 tuổi họ đã gặp khó khăn trong việc có con" - bác sĩ Minkin cho biết.

Khi mẹ bước qua tuổi 40, đứa con sinh ra sẽ có nguy cơ cao bị bất thường nhiễm sắc thể.

2. Thuốc lá

"Hút thuốc gây ra tình trạng mất trứng cũng như khiến trứng khó có khả năng thụ thai" - Elizabeth Ginsburg, bác sĩ thuộc Bệnh viện Sản phụ khoa và Brigham ở Boston (Mỹ), phát biểu.

Khi mang bầu, người hút thuốc cũng có nguy cơ sảy thai cao hơn. Bác sĩ Minkin cho biết thói quen hút thuốc khiến buồng trứng già hơn và người hút thuốc thường mãn kinh sớm hơn.

3. Cân nặng

Các cuộc nghiên cứu cho thấy có mối liên hệ khăng khít giữa cân nặng và khả năng thụ thai. Đó là lý do các bác sĩ đều khuyến khích bệnh nhân của mình duy trì mức cân nặng lành mạnh.

"Cơ thể càng bình thường, bạn càng ít có nguy cơ gặp vấn đề về sinh sản" - bác sĩ Ginsburg phát biểu.

Béo phì và thiếu cân đều ảnh hưởng đến khả năng sinh sản như nhau. Một số vận động viên marathon hay chạy cự ly dài có xu hướng giảm khả năng sinh sản do lượng mỡ cơ thể thấp, hậu quả là làm giảm hormone, ảnh hưởng đến tín hiệu giữa tuyến yên - tuyến sản sinh ra hormone cho rất nhiều bộ phận của cơ thể - trong đó có buồng trứng.

Duy trì một mức cân khỏe mạnh không phải chỉ để làm đẹp bản thân. Ảnh: ShutterStock.

4. Thời điểm

"Thông thường, trứng chỉ sống được khoảng 12 đến 24 giờ sau khi rụng. Vì vậy, cách tốt nhất để có bầu là quan hệ trước và trong khoảng thời gian rụng trứng, thường xảy ra 2 tuần trước kỳ kinh nguyệt" - bác sĩ Styer cho biết.

Hãy duy trì quan hệ vài ngày trong khoảng thời gian đó. Bạn có thể sử dụng thiết bị dự đoán thời điểm rụng trứng để lên lịch sinh hoạt chính xác hơn.

5. Một số vấn đề phụ khoa

Lạc nội mạc tử cung là khi mô nội mạc tử cung (bình thường phủ mặt trong của xoang tử cung) ở ngoài tử cung, thường là trong vùng chậu và trong bụng, có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

Ngoài ra, hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), rối loạn nội tiết cũng có thể làm thay đổi hormone. Bệnh viêm vùng chậu có thể ngăn chặn ống dẫn trứng. Vì vậy, bạn nên tự bảo vệ mình bằng bao cao su nếu chưa hoàn toàn chắc chắn về bạn tình.